欧美日韩精品一区,九九在线精品国产,久久免费国产,青青爽无码视频在线观看

一杯果汁的營(yíng)養(yǎng)成分有：

◆ 主力軍：水

◆ 其他營(yíng)養(yǎng)成分：碳水化合物，主要有蔗糖、果糖、葡萄糖、山梨糖醇，這些碳水化合物的濃度高達(dá)11g~16g%，而母乳和標(biāo)準(zhǔn)嬰兒配方奶的碳水化合物濃度才是7g%。

◆ 膳食纖維：果汁中一丁點(diǎn)果肉都沒(méi)有的話(huà)，抱歉，這杯果汁所含的膳食纖維幾近為零。

◆ 脂肪或膽固醇：0

◆ 蛋白質(zhì)：微量

◆ 礦物質(zhì)：維生素C、維生素A、鉀

       果汁營(yíng)養(yǎng)不多但熱量多糖分多，還占肚子，影響母乳和配方奶的攝入量。長(zhǎng)期下來(lái)可能會(huì)增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)、導(dǎo)致寶寶形成偏愛(ài)甜食的習(xí)慣。

       另外，如果不及時(shí)清理口腔，容易形成齲齒。對(duì)于正在長(zhǎng)牙的寶寶，喝果汁不需要咀嚼，相當(dāng)于減少了鍛煉咀嚼的機(jī)會(huì)。

       所以，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議1歲以下兒童不要食用果汁，果汁飲料更是不能喝。

       建議：水果、水果泥、果汁，所含有的營(yíng)養(yǎng)是層層遞減的，所以應(yīng)該優(yōu)先選擇水果和水果泥。不僅營(yíng)養(yǎng)丟失少，還能鍛煉寶寶的咀嚼能力。

03菜水

       很多媽媽認(rèn)為菜泥較難消化，或?qū)殞毑幌矚g吃等緣故，會(huì)把蔬菜加工成菜水，即把蔬菜放到水里煮幾分鐘，然后喂給寶寶吃。

       然而用水煮蔬菜，實(shí)際上就是燙焯蔬菜的過(guò)程??！而且菜葉上殘留的農(nóng)藥、草酸等，都會(huì)溶解在水中，這樣的菜水不僅沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，還有可能危害到寶寶的健康。

       另外，菜水本身也沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)，容易占據(jù)寶寶本來(lái)就小的胃，影響寶寶的奶量或?qū)ζ渌o食的攝入量。

       建議：把蔬菜用煮開(kāi)的水燙焯一遍，再加工成菜泥或碎菜給寶寶吃。

       以上提到的清稀飯、果汁和菜水，都屬于不推薦的輔食，那么好的輔食都具備哪些標(biāo)準(zhǔn)？

1、一種主食作主要成分，米糊、面條、稀飯等，都是常見(jiàn)的類(lèi)型。同時(shí)注意搭配其他食材，如肉類(lèi)、魚(yú)、蛋類(lèi)、蔬菜等。保證蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營(yíng)養(yǎng)、及其它微量元素的攝入(尤其是鐵)。

2、輔食的軟硬程度、加工型狀，應(yīng)該和寶寶當(dāng)前的消化能力、咀嚼能力等相匹配，使寶寶進(jìn)食和消化都沒(méi)有困難。

3、輔食中不含有骨頭和堅(jiān)硬的小塊，不存在卡喉、嗆喉等風(fēng)險(xiǎn)。

4、輔食所用的食材新鮮，制作過(guò)程干凈衛(wèi)生。1歲內(nèi)少糖無(wú)鹽，不加佐料；1歲后堅(jiān)持清淡飲食。

輔食添加順序：

       4-6個(gè)月：首先添加的食物是谷類(lèi)食物。首選是強(qiáng)化鐵的米粉，添加純米粉1～2周后，可加單一的果泥、菜泥，或含有蔬菜、水果的嬰兒米粉。

       6-8個(gè)月：在嬰兒適應(yīng)了單一的谷類(lèi)和蔬菜類(lèi)食物后，適當(dāng)添加混合的蔬菜、水果和蛋黃。

       8-12個(gè)月：此階段嬰兒已出牙，一些質(zhì)地柔軟、細(xì)嫩的固體食物可以添加，促進(jìn)其咀嚼功能的發(fā)育。通常添加雞肉、牛肉或豬肉在嬰兒食品中。

       輔食關(guān)乎是寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。嘉堡育兒嫂從寶寶的生活照顧、日常護(hù)理、衛(wèi)生消毒和早教全方位照顧，徹底消除寶媽煩惱，給每一個(gè)寶寶最專(zhuān)業(yè)的照顧。嘉堡育兒嫂都是經(jīng)過(guò)九段式雙軌制培訓(xùn)和嚴(yán)格考核的，帶娃更安心。