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       每一個(gè)生育的女性都是偉大的，有人甚至說(shuō)“一生毀一身”，女性在生育后要面對(duì)一堆可怕的問(wèn)題。

       比如產(chǎn)后女性們經(jīng)常會(huì)遇到這些困擾：咳嗽、打噴嚏尿褲子；陰道松弛，性生活不和諧；子宮脫垂……

       而很多女性對(duì)于產(chǎn)后康復(fù)的知識(shí)了解太少，對(duì)于這些狀態(tài)只是默默的隱忍，認(rèn)為只是暫時(shí)的，或歸咎于“坐月子”沒(méi)坐好。

       其實(shí)這些都屬于盆底功能障礙，很大程度上歸因于分娩或妊娠時(shí)軟組織的損傷。

產(chǎn)后不做康復(fù)，將來(lái)后悔莫及

01

       今年42歲的李女士，是一家上市公司的高管。在外人看起來(lái)她光鮮無(wú)限的她，卻隱藏著無(wú)從訴說(shuō)的難言之隱。

       “產(chǎn)后2個(gè)月我已經(jīng)出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，但沒(méi)有引起重視。現(xiàn)在一憋尿小腹就痛疼難忍，更不敢大聲說(shuō)話(huà)，包著成人尿不濕才敢出門(mén)。天天裹著不透氣的東西，還導(dǎo)致濕疹你，總是又紅又癢，很難受......”

02

       今年46歲的王女士，育有4個(gè)孩子，是一個(gè)全職媽媽?zhuān)刻焱砩咸鴱V場(chǎng)舞。平時(shí)跳完舞回家，褲子總是濕的，但沒(méi)有引起重視。

       可上周跳舞的時(shí)候，卻發(fā)生了一件令王女士驚魂未定的事情：正跳著盡興的時(shí)候，王女士感到“褲子濕了”，緊接著“好像有東西掉出來(lái)了”，去廁所一看，有個(gè)像包塊一樣的東西掉出來(lái)了，還有一半連在身體里。

       被嚇壞的王女士趕緊來(lái)到附近的醫(yī)院檢查，結(jié)果被診斷為子宮脫垂伴壓力性尿失禁，需要手術(shù)治療。

       國(guó)外數(shù)據(jù)顯示：50%-76%女性存在陰道松弛、性功能障礙、陰道萎縮、壓力性尿失禁等盆底功能障礙疾病，以上的案例中出現(xiàn)的問(wèn)題，并非少數(shù)。

骨盆是人體的“聚寶盆”

       很多產(chǎn)后女性都會(huì)有這樣的癥狀困擾：中段肥胖、腿型變曲、生理期經(jīng)常不舒服、經(jīng)常尿道發(fā)炎、排便不暢、吃完?yáng)|西易腹部發(fā)脹、反復(fù)的面部細(xì)菌感染……

       其實(shí)，所有問(wèn)題的關(guān)鍵——骨盆！

       骨盆是人體的重要組成部分，是人體的“聚寶盆”。骨盆與妊娠分娩等密切相關(guān)。

       女性孕育一個(gè)生命，盆骨需要經(jīng)歷兩重折磨：

       一是懷孕的時(shí)分泌催產(chǎn)素使骨盆關(guān)節(jié)、韌帶松弛，易于分娩；

       二是生產(chǎn)時(shí)寶寶的重量使得骨盆變寬、變形，產(chǎn)后形成“大屁股”的骨架。

       特別是順產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后骨盆變化特別大。如果未能及時(shí)的修復(fù)，盆底仍然處于張開(kāi)的狀態(tài)，那么盆腔內(nèi)的多個(gè)器官就會(huì)隨著張開(kāi)的骨盆發(fā)生變化。

       而剖宮產(chǎn)的媽媽?zhuān)趹言械倪^(guò)程中，骨盆會(huì)隨著子宮的增大，發(fā)生細(xì)微變化。在生產(chǎn)后，隨著子宮的復(fù)位，在骨盆未能恢復(fù)的情況下，腹腔內(nèi)多器官會(huì)出現(xiàn)下垂等情況。

       所以，骨盆、盆底肌松弛的問(wèn)題同樣不可忽視！希望大家要重視，請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的人幫你檢測(cè)并做出針對(duì)性康復(fù)！

嘉堡康養(yǎng)中心6月6日盛大開(kāi)業(yè)

乳房、骨盆、腹直肌、盆底肌

1元檢測(cè)以上任意一項(xiàng)

58元可享受恥骨閉合

98元可享受骨盆修復(fù)

產(chǎn)后修復(fù)中不可忽視的其他項(xiàng)目

01恥骨閉合

       骨盆沒(méi)閉合，很容易再次受涼，侵入濕寒，引起婦科炎癥反復(fù)發(fā)作，如陰道炎、盆腔炎（盆腔容易變大，細(xì)菌更容易繁殖）盆腔積液等，這也就是為什么女人在生產(chǎn)后很容易得婦科炎癥，反反復(fù)復(fù)，治愈不了的根本原因。

02盆底肌修復(fù)

       盆底肌是每個(gè)寶媽或多或少都會(huì)損傷的，不論是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)。懷孕對(duì)盆底肌的影響也是不容忽視的。盆底肌如果松弛的話(huà)不僅會(huì)漏尿，還會(huì)影響夫妻生活喲~

03乳房護(hù)理

       產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中會(huì)遇到很多問(wèn)題。比如：奶多會(huì)堵奶，要及時(shí)通奶，不然容易乳腺炎。奶少的需要催乳來(lái)滿(mǎn)足寶寶的喂養(yǎng)需求。

04腹直肌分離修復(fù)

       一些寶媽發(fā)現(xiàn)，生完寶寶后，肚子上的肌肉變得特別無(wú)力，皮膚也變得相當(dāng)松弛，想收也收不回去，甚至開(kāi)始慢慢出現(xiàn)腰背痛的情況。產(chǎn)后一定要警惕腹直肌的分離！

       懷孕的過(guò)程中子宮不斷地增大，使腹直肌兩邊撐大。如果不及時(shí)恢復(fù)，后果非常嚴(yán)重。

05滿(mǎn)月汗蒸

       產(chǎn)后媽媽的體質(zhì)多虛多瘀，僅僅依靠自身的代謝機(jī)制來(lái)清除廢褪物質(zhì)是不夠的，何況本身人體的清毒機(jī)制永遠(yuǎn)趕不上廢物累積的速度。

       滿(mǎn)月汗蒸可使月子期間積累的內(nèi)邪、寒毒從體內(nèi)排出，并達(dá)到清潔腠理，舒展機(jī)體，促進(jìn)人體氣血運(yùn)行的目的。

嘉堡康養(yǎng)中心：

       嘉堡積累了很多產(chǎn)后康復(fù)上門(mén)服務(wù)的經(jīng)驗(yàn)，成立了“嘉堡康養(yǎng)中心”，將在6月6日盛大開(kāi)業(yè)。便于給更多的寶媽提供健康、專(zhuān)業(yè)、有效的服務(wù)，幫助寶媽走出了產(chǎn)后困境。

       嘉堡康養(yǎng)中心配備多名技術(shù)豐富具有中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)的產(chǎn)康師與龐大的后勤管理服務(wù)團(tuán)隊(duì)，根據(jù)每位寶媽的身體情況制定出私人專(zhuān)屬的調(diào)養(yǎng)方式。

       嘉堡康養(yǎng)中心致力于為女性提供個(gè)性化的產(chǎn)后康復(fù)機(jī)構(gòu)、倡導(dǎo)科學(xué)健康產(chǎn)后恢復(fù)理念。