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雪碧是一種很常見(jiàn)的飲料，對(duì)于雪碧，大家應(yīng)該都不陌生，那么孕婦可以喝雪碧嗎?雪碧對(duì)孕婦有哪些影響呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于孕婦喝雪碧的情況吧。

孕婦可以喝雪碧嗎？

孕婦慎喝雪碧。雖說(shuō)雪碧可以給口中增味，但雪碧對(duì)孕婦的身體健康并沒(méi)有益處。雪碧中的磷酸鹽進(jìn)入腸道后會(huì)與食物中的鐵發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生對(duì)人體無(wú)用的物質(zhì)。孕婦飲大量的汽水會(huì)消耗一些鐵質(zhì)，可能導(dǎo)致貧血。而且雪碧也屬于冷飲，太冷飲料孕婦可使胃腸血管痙攣、缺血，出現(xiàn)胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對(duì)冷刺激敏感，這會(huì)使胎兒躁動(dòng)不安。

雪碧對(duì)孕婦有哪些影響

1、雪碧中的糖分

       雪碧中有大量的糖分，由于雪碧的口感很好，以至于讓很多人忽視了雪碧的含糖量的情況，如果孕婦大量的喝雪碧，就會(huì)讓每天的糖分?jǐn)z取量超標(biāo)，對(duì)身體是沒(méi)有好處的。

2、雪碧中的磷酸

       雪碧中還含有碳酸，這種成分會(huì)對(duì)骨骼造成一定的影響的，這種物質(zhì)的攝入會(huì)破壞一些身體物質(zhì)的一些平衡問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致身體的鈣含量變低，這樣孕婦在有暖氣的時(shí)候就會(huì)很容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育是很不利的。

3、雪碧中的碳酸氫鈉

       檸檬酸中加入碳酸氫鈉就會(huì)形成碳酸氣，以至于最后形成碳酸水。這個(gè)是禁止孕婦食用，這其中含有鹽分，如果孕婦攝入過(guò)量的鹽分，就會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，還會(huì)造成腳的浮腫。