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       孕婦奶粉是在牛奶的基礎上，通過強化葉酸、維生素B、鐵、鋅、DHA等營養(yǎng)物質，以滿足胎兒及孕婦的營養(yǎng)需求，是在孕期和哺乳期都可以食用的媽媽專用營養(yǎng)品。我們來看看喝孕婦奶粉有哪些好處？

1、維持孕期營養(yǎng)均衡

       即使媽媽有更多的時間去制作膳食，并盡可能做到食物結構的合理性。但是由于精力及營養(yǎng)配餐的經驗不夠，難免造成營養(yǎng)失衡。孕早中晚三個時期，胎兒發(fā)育所需要的營養(yǎng)不同，除了從日常膳食上做到合理搭配外，為了保證營養(yǎng)的均衡，適當補充孕婦奶粉是非常有效的辦法。

2、減輕妊娠反應

       孕早期由于激素水平的改變，很多孕媽會出現孕吐反應、食欲下降。對平常的食物不再喜歡，而營養(yǎng)攝入不足會加重妊娠反應，影響胎兒的穩(wěn)定，還可能至流產，就算孕吐厲害也要想辦法為自己補充營養(yǎng)。

       孕婦奶粉除了提供豐富的營養(yǎng)外，其中的維生素B6有利于緩解孕吐反應。

3、預防孕媽和寶寶肥胖

       為了保證胎兒的正常發(fā)育，孕媽媽的飲食比孕前會大有改變，你會主動增加飲食量。尤其從孕中期開始，妊娠反應減少，食欲增強，胎兒此時需要更多的營養(yǎng)，比如蛋白質、鈣及碳水化合物等。如果光從日常膳食中獲取，會增加孕媽媽及胎兒肥胖的風險。

       孕中期每日的蛋白質將從早期的15 g/d，增加到25 g/d,35 g/d。媽媽光中從肉蛋類獲得優(yōu)質蛋白的同時也會攝入過量的脂肪，導致孕媽媽和胎兒的體重超標。如果搭配奶類，可以減少多余脂肪的攝入。

       媽媽肥胖，容易出現孕高血糖癥、高血壓等孕期并發(fā)癥，嚴重時影響胎兒發(fā)育；胎兒過胖、體積超過4kg,就算是巨大兒了，不僅影響順利分娩，還會影響寶寶遠期健康，成年后比正常體重的寶寶更易出現糖尿病、高血壓、高血脂等疾病。

       孕婦奶粉在蛋白質、脂肪及碳水化合物的配比更為合理，不易營養(yǎng)過剩，媽媽甚至可以選擇脫脂孕婦奶粉來預防脂肪攝入過量。

4、利于胎兒大腦發(fā)育

       孕婦奶粉中特別添加了亞油酸、亞麻酸、DHA、ARA等脂肪酸，這些脂肪酸是胎兒神經系統發(fā)育、大腦細胞增殖、視網膜發(fā)育的必要營養(yǎng)物質。胎兒將他脂肪酸轉化成DHA的能力低，額外補充更利于大腦發(fā)育，世界衛(wèi)生組也建議孕期每日攝入200mg的DHA以滿足胎兒需求，所以，光從單一含DHA的食物中獲取很難滿足。

5、利于母乳分泌及質量保證

       很多媽媽在產后苦于奶水不足，實際上與孕期營養(yǎng)不良有關，因為孕期營養(yǎng)均衡對保證產后母乳量及質量至關重要，比如孕期和哺乳期鈣攝入不足，會直接影響母乳中鈣的含量。孕婦奶粉中鈣的含量高，其他營養(yǎng)素豐富、搭配合理，對保證母乳質量非常有幫助。

6、幫助產后恢復

       不管是順產還是剖腹產，都會大傷媽媽元氣，孕婦奶粉可以為寶寶提供優(yōu)質蛋白、鐵及維生素等增強免疫力，降低產后傷口感染的風險、利于傷口修復。

7、營養(yǎng)攝取方便快捷

       孕婦奶粉是根據孕期所需營養(yǎng)和用量而研制出的配方奶粉，營養(yǎng)素更全面均衡，攝取方便。

       《中國居民膳食指南》中對孕媽媽每日各種營養(yǎng)的需求有特別的推薦量，如果要基本滿足其建議，需要堅持做到每日均衡營養(yǎng)的合理搭配。我想這樣的堅持，很難有媽媽能完全做到。為了保證你和胎兒的營養(yǎng)需求，用孕婦奶粉來補充是比較快捷簡單的方法。如果你是不會飲食搭配的孕媽、是沒有時間安排飲食的職場孕媽，最好將孕婦奶粉吃起來。

8、營養(yǎng)吸收利用率更高

       僅僅從食物中攝取，好多營養(yǎng)素不能得到補充，還會影響其他物質的吸收和利用。比如維生素D在常見飲食中難以獲取，會影響鈣的吸收；鋅缺乏可降低葉酸的吸收；維生素C缺乏會影響鐵的吸收。孕婦奶粉營養(yǎng)均衡，相互作用，人體的吸收利用率也會更高。