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　　雖然現(xiàn)在是秋天了，但是溫度還是挺高。有個(gè)出生26天的小寶寶，皮膚黃疸還沒(méi)有完全消退，家長(zhǎng)聽說(shuō)給寶寶曬太陽(yáng)不但能退黃疸，還能補(bǔ)鈣。于是就選了個(gè)好天氣打開窗戶，把寶寶衣服脫個(gè)精光，抱著寶寶曬起了日光浴。結(jié)果到下午，寶寶就發(fā)燒了，體溫較高達(dá)39.7℃，且反復(fù)發(fā)熱。由此可見，給寶寶曬太陽(yáng)也要掌握方法。

　　那給寶寶曬太陽(yáng)，有什么需要特別注意的呢?

　　一、曬太陽(yáng)的時(shí)間

　　照射時(shí)間以上下午各10-15分鐘為宜，注意變換體位，以免曬傷，趴著是比較好的姿勢(shì)。如果寶寶是睡眠狀態(tài)也可以進(jìn)行日光浴。不過(guò)，不同地區(qū)、不同季節(jié)的日出日落時(shí)間均有不同，“較好日曬時(shí)段”的概念并不完全可靠，應(yīng)用“影子原則”來(lái)選擇曬太陽(yáng)的時(shí)間段則更為簡(jiǎn)單、有效。

　　二、寶寶應(yīng)該去哪曬?

　　新生兒：帶寶寶曬太陽(yáng)應(yīng)選擇溫暖合適陽(yáng)光好的大窗戶下，室內(nèi)溫度在26度-27度之間。新生兒曬黃疸要隔著玻璃窗給嬰兒照射，可以充分暴露身體皮膚，接受更多陽(yáng)光照射，對(duì)黃疸很有效。

　　大寶寶：帶大寶寶出門曬太陽(yáng)，要盡可能選擇綠化較好、空氣清新的公園。不要去那些靠近街道的路邊或廣場(chǎng)，因?yàn)槠囄矚夂吞嗟姆蹓m對(duì)寶寶呼吸道不好。

　　三、新生兒日光浴要循序漸進(jìn)，不可操之過(guò)急

　　給寶寶日光浴也不是一下子就曬遍全身，要一步一步來(lái)。一般說(shuō)來(lái)，可按下面的順序進(jìn)行：初幾次曬太陽(yáng)，可以從寶寶的腳尖曬到膝蓋處，每次5～10分鐘即可;接下來(lái)可將范圍從膝蓋處擴(kuò)大到大腿根部;當(dāng)寶寶適應(yīng)以后，可以從大腿根部曬到肚臍處，每次15 ～20 分鐘;然后可增加到曬背部，每次20分鐘即可。

　　日光浴要慢慢來(lái)，剛開始給寶寶照5-10分鐘，寶寶適應(yīng)后，再逐漸延長(zhǎng)時(shí)間。曬的過(guò)程中，還要給寶寶更換體位，并觀察寶寶，如發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變紅、出汗較多，應(yīng)及時(shí)停止。在曬太陽(yáng)的過(guò)程中，如果寶寶出汗了，要用毛巾及時(shí)擦凈，再喂給寶寶一些白開水，以補(bǔ)充水分。

　　四、寶寶需要曬多久?

　　很多家長(zhǎng)認(rèn)為曬太陽(yáng)很健康，經(jīng)常抱著寶寶一曬就是一上午，這是不對(duì)的。一般帶寶寶曬太陽(yáng)應(yīng)控制在一個(gè)小時(shí)左右，初帶寶寶曬太陽(yáng)那幾次，只能曬幾分鐘，之后隨著寶寶的生長(zhǎng)再逐漸延長(zhǎng)曬太陽(yáng)的時(shí)間。因?yàn)閷殞毱つw非常嫩，是無(wú)法一下子就能抵御太陽(yáng)中的紫外線的。

　　注意：寶寶滿月以后，即可常抱出戶外曬太陽(yáng)。不過(guò)曬太陽(yáng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，若在曬太陽(yáng)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變紅、出汗過(guò)多、脈搏加速，要立即停止。

　　五、嬰兒日光浴時(shí)月嫂應(yīng)注意以下7點(diǎn)

　　1.嬰兒剛進(jìn)食和空腹時(shí)不宜進(jìn)行日光浴，較好是喂奶一個(gè)小時(shí)后。

　　2.不要讓陽(yáng)光直射頭部或臉部，把眼睛和臍部保護(hù)好，不能直射。

　　3.如果嬰兒身體明顯不舒服、有病時(shí)應(yīng)暫停日光浴。

　　4.患濕疹嚴(yán)重時(shí)，不要讓陽(yáng)光直接照射患部。

　　5.日光浴時(shí)避免直流風(fēng)吹到寶寶，防止受涼。

　　6.每次日光浴時(shí)間不宜太長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間強(qiáng)紫外線過(guò)度照射也會(huì)對(duì)皮膚造成損害。

　　7.日光浴后一定給寶寶喂一些白開水，新生兒10毫升左右。

　　六、大寶寶曬太陽(yáng)要注意這3點(diǎn)

　　1、要適時(shí)為寶寶增減衣物

　　太陽(yáng)足，寶寶一曬若再一動(dòng)很容易熱，記得先打開衣服拉鏈或解開扣子，以寶寶感覺舒適為宜，可以露出寶寶的小手。

　　2、注意防曬

　　帶寶寶曬太陽(yáng)時(shí)要注意避免陽(yáng)光直射寶寶的臉部及眼睛。可以給寶寶戴一頂有帽檐的帽子，否則強(qiáng)烈的太陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間照射寶寶的臉部，易引起寶寶臉部干燥不說(shuō)，陽(yáng)光直射眼睛還會(huì)損傷寶寶的視力及眼部健康。

　　3、曬后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)水

　　曬太陽(yáng)時(shí)寶寶回因流汗或運(yùn)動(dòng)等原因會(huì)損失一部分水分，所以曬完太陽(yáng)之后家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)給寶寶喂點(diǎn)水喝來(lái)補(bǔ)充水分。同時(shí)，回家后應(yīng)及時(shí)給寶寶洗臉并涂上潤(rùn)膚露，避免寶寶皮膚過(guò)于干燥而出現(xiàn)皮膚問(wèn)題。

　　這回知道怎么給寶寶曬太陽(yáng)了吧~