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　　關(guān)于母乳的儲(chǔ)存，還是有幾點(diǎn)小貼士需要注意的哦!

　　一、慎選儲(chǔ)奶容器

　　由于擠出的母乳需要冷藏和冷凍，因此媽媽在選擇儲(chǔ)奶容器時(shí)，應(yīng)該特別注意使用適宜冷凍材質(zhì)，市售的塑料質(zhì)地的儲(chǔ)奶袋和母乳儲(chǔ)存杯都是不錯(cuò)的選擇。要特別注意避免使用金屬制品，這類材質(zhì)會(huì)讓母乳中的活性因子吸附在上面，影響母乳的營養(yǎng)價(jià)值。此外，要注意保證容器的密封性，并對(duì)容器進(jìn)行消毒，因?yàn)殡m然在日常喂養(yǎng)過程提倡有菌喂養(yǎng)，但母乳含有的蛋白質(zhì)容易被細(xì)菌敗解，儲(chǔ)存不當(dāng)便會(huì)變質(zhì)。

　　二、儲(chǔ)存方式有講究

　　吸出乳汁后要馬上密封，如果使用儲(chǔ)奶袋，要注意密封前將空氣排出，同時(shí)為母乳冷凍后膨脹留出大約2厘米左右空間。密封好的母乳通常可以在冷藏室中儲(chǔ)存12小時(shí)，如果在這段時(shí)間內(nèi)不準(zhǔn)備飲用，也可以冷凍。如果冷凍室的溫度維持在零下18度，母乳通常可以儲(chǔ)存3-6個(gè)月左右。但需要注意到的是，冷凍的環(huán)境會(huì)使母乳中的蛋白質(zhì)發(fā)生變性，消化系統(tǒng)不是很完善的寶寶飲用后可能會(huì)引起腹瀉。將母乳放入冷藏室時(shí)，要注意盡量與其它食物分開存放，避免污染，并且不要放在冰箱門上或冰箱門附近，因?yàn)轭l繁開關(guān)冰箱門會(huì)使得這個(gè)區(qū)域的溫度不穩(wěn)定。

　　三、飲用儲(chǔ)存母乳有技巧

　　在儲(chǔ)存容器上，要標(biāo)明擠奶的日期，在給寶寶喂奶時(shí)，通常先選擇先擠出的母乳。冷藏的母乳在食用前，可以用溫水來溫?zé)崮溉閹追昼?，或者將?chǔ)奶容器放在熱水中靜置，切忌將母乳直接置于爐上加熱。如果是冷凍的母乳，解凍時(shí)要把冷凍的乳汁先放置在冷藏室中解凍，解凍后再加熱即可。儲(chǔ)存過的母乳，可能會(huì)形成乳水和乳脂兩層，給寶寶喂食前，輕輕搖勻即可。需要特別注意的是，如果儲(chǔ)存的母乳加熱后沒有吃完，那么剩下的就不要再反復(fù)冷藏、加熱，否則會(huì)對(duì)寶寶健康不利。