欧美日韩精品一区,九九在线精品国产,久久免费国产,青青爽无码视频在线观看

      終于順利生下小寶寶，新媽媽此刻的心情一定是洋溢著幸福的。這個(gè)時(shí)候除了照顧小寶寶，新媽媽也要注意自己的身體狀況，及時(shí)調(diào)理。嘉堡月嫂來(lái)說(shuō)一下產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)需要注意的事情。

休息，一定要休息

      順產(chǎn)后新媽媽身體非常虛弱，頭暈乏力，走路晃悠，說(shuō)話無(wú)力，全身都是虛汗。此時(shí)，新媽媽最需要就是多休息，即便睡不著也要閉目養(yǎng)神。新媽媽產(chǎn)后會(huì)立即發(fā)大量報(bào)喜的短信、微信，接聽(tīng)很多祝福的電話，殊不知，此時(shí)說(shuō)話最傷神、傷氣，這些事情完全可以延后再做，或者交由新爸爸處理。

      如果覺(jué)得難受，渾身上下都感覺(jué)疲憊乏力，可以嘗試以下方法放松和休息： 

1、    多臥床休息、睡覺(jué)，靠在背椅上閉目養(yǎng)神，放松身體。

2、    請(qǐng)丈夫幫你做按摩，特別是那些腰酸腿痛的部位。

密切觀察出血量

      產(chǎn)后出血是產(chǎn)后第一天最需要注意的問(wèn)題，不管再疲乏、再虛弱，都要觀察自己的出血量。如果出血量較多，或者陰道排出組織，都應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生，產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)，若感到會(huì)陰部、肛門(mén)部有下墜不適感或疼痛感，都應(yīng)咨詢醫(yī)生。

小小熱水袋，讓你遠(yuǎn)離腹痛

      分娩后因?qū)m縮而引起的下腹部陣發(fā)性疼痛，一般在2到3天后會(huì)自然消失，此時(shí)一個(gè)熱水袋就能很好地幫助新媽媽緩解腹部的疼痛，并促進(jìn)惡露早日排出。

別把量體溫當(dāng)小事

      分娩之后24小時(shí)內(nèi)，由于過(guò)度疲勞，新媽媽可能會(huì)發(fā)燒的到37.5℃，但這之后，體溫都應(yīng)該恢復(fù)正常。如有發(fā)燒，必須查清原因，適當(dāng)處理。個(gè)別新媽媽乳脹也可能引起發(fā)燒，但隨著乳汁排出，體溫會(huì)降下來(lái)。

      病理發(fā)燒最常見(jiàn)的原因是產(chǎn)褥感染，也就是俗稱的“產(chǎn)褥熱”，引起產(chǎn)褥熱的原因有很多，如腸道感染、泌尿系統(tǒng)感染、乳房感染等。如果治療不及時(shí)，可能轉(zhuǎn)為慢性盆腔炎，還可能引起危險(xiǎn)的腹膜炎、敗血癥及乳房腫脹。因此，如果高燒需要及時(shí)看診。

滴滴初乳賽黃金

      一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)寶寶臍帶處理好后，也就是分娩半小時(shí)后，新媽媽就可能?chē)L試給寶寶喂奶了。第一天有少量粘稠的淡黃色的乳汁，這就是初乳，初乳含有大量抗體，能夠保護(hù)寶寶，免受細(xì)菌的侵害，減少新生兒疾病的發(fā)生。并且哺乳的行為可刺激新媽媽的大腦呢，大腦發(fā)出信號(hào)增加乳汁的分泌。因此在產(chǎn)后第一天盡早地給寶寶哺乳，可形成神經(jīng)反射，增加乳汁的分泌。

產(chǎn)后不要馬上熟睡

      經(jīng)歷難忘的分娩后看到心愛(ài)的寶寶，不少新媽媽都會(huì)感到非常滿足，強(qiáng)烈的疲勞感襲來(lái)，真想痛痛快快地睡一覺(jué)，但是專家建議產(chǎn)后不宜立即熟睡，應(yīng)當(dāng)采取半坐臥位閉目養(yǎng)神。其目的在于消除疲勞、安定神志、緩解緊張情緒等。半坐臥還能使氣血下行，有利于惡露的排出。新媽媽可進(jìn)行簡(jiǎn)單的腹部按摩，有助于子宮恢復(fù)。

產(chǎn)后第一餐要選流質(zhì)食物

      順產(chǎn)媽媽產(chǎn)后稍微休息一下就可以吃第一餐，主要以易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，比如牛奶，藕粉、雞蛋羹、小米粥等。如果胃腸消化情況較好，從第二餐開(kāi)始便可恢復(fù)普通飲食，但需注意要將湯類(lèi)中的浮油去除，以免乳汁內(nèi)脂肪含量過(guò)高，引起寶寶腹瀉。

分娩四小時(shí)，排尿

      排尿是新媽媽最容易忽視的一個(gè)問(wèn)題，順產(chǎn)新媽媽分娩后四小時(shí)就可排尿。少數(shù)新媽媽排尿困難，發(fā)生尿潴留，其原因可能與膀胱長(zhǎng)期受壓及會(huì)陰部疼痛反射有關(guān)，應(yīng)鼓勵(lì)新媽媽盡量起床解小便，如果排不出，可以把水龍頭打開(kāi)誘導(dǎo)尿感，或者用手輕按小腹下方，或使用熱水袋敷小腹，一般就會(huì)有尿意。產(chǎn)后第一次排尿會(huì)有疼痛感，這是正常現(xiàn)象。如果新媽媽實(shí)在排不出，可請(qǐng)醫(yī)生針刺，或藥物治療，如仍不能排尿，應(yīng)進(jìn)行導(dǎo)尿。

      如果您產(chǎn)后無(wú)人照料，可以找嘉堡月嫂；如果您產(chǎn)后有婆婆媽媽照料，也可以找嘉堡月嫂，因?yàn)槲覀兏鼘I(yè)。

      “嘉堡服務(wù)”是天津嘉堡家庭服務(wù)有限公司來(lái)運(yùn)營(yíng)的專業(yè)月嫂服務(wù)機(jī)構(gòu)，業(yè)務(wù)覆蓋產(chǎn)婦的月嫂訂制及上門(mén)催乳、產(chǎn)后修復(fù)、滿月發(fā)汗等月子期間的全面照顧，銜接月嫂的育嬰服務(wù)、育兒服務(wù)等。