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搜索 預(yù)防上戶感冒，月嫂可以帶著這些茶
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月嫂是一個(gè)很辛苦的工作，體力腦力都消耗巨大，月嫂姐妹們把自己的身心都奉獻(xiàn)給了客戶，但是也免不了有不舒服的時(shí)候，需要預(yù)防。所以為了預(yù)防在戶上的感冒，小編推薦月嫂上戶前可以帶著這些茶!每天的工作已經(jīng)很辛苦了，所以在照顧好寶媽和寶寶的同時(shí)也要照顧好自己，要注意養(yǎng)生，愛自己，這樣才有精力更好的生活，保證自己的身體健康哦!
1、紅糖姜茶
做法：紅糖、金絲棗、姜。將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中;注入適量清水(用礦泉水較好);蓋上蓋子，燉煮半個(gè)小時(shí)即可。
功效：紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)，治療傷風(fēng)感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。
2、桂圓紅棗茶
做法：桂圓肉40克、紅棗10粒。將所有材料加入3000毫升清水，煮30分鐘即可。
功效：桂圓性溫、味甘，有補(bǔ)心脾，益氣血的功效﹔紅棗則能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津。此茶飲相當(dāng)適合冬季容易手腳冰冷的朋友，若有感冒癥狀、喉嚨發(fā)炎、口干舌燥火氣大的情況則不適合。
3、黃芪紅茶
做法：黃芪15克、紅茶3克。將黃芪放入鍋中，加入適量的清水煮大約15分鐘;再放入紅茶，同黃芪一起煮約5分鐘左右，即可取茶湯飲用。
功效：黃芪有補(bǔ)氣生陽、調(diào)和脾胃、潤(rùn)肺生津等功效，可補(bǔ)氣健胃，改善身體虛弱的狀況。紅茶有益氣生熱暖腹等作用，在冬天養(yǎng)生喝能夠增強(qiáng)人體的抗寒能力。
上戶的月嫂姐妹，一定不要忘了哦!在需要的時(shí)候，或者自己的水杯里要泡上這些茶，時(shí)刻注意保護(hù)自己、愛護(hù)自己。
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