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       近期小編經(jīng)常在后臺看到媽咪們留言咨詢寶寶便秘的問題，今天小編給大家推送一期關(guān)于寶寶便秘的文章。便秘對寶寶的生長發(fā)育有很大的影響，可又不那么容易糾正，對此，媽咪們真是既著急又頭痛，常常感到束手無策。其實，媽咪只要悉心聽取醫(yī)生的指導，對寶寶便秘的原由加以了解，那么，一定會找到應對便秘的萬全之策。

       你了解多少寶寶便秘真相

一、新生寶寶的便秘真相

       正常情況下，大多數(shù)新生的小寶寶，都會在生后的24小時內(nèi)排出墨綠色、粘稠的胎便。媽咪給寶寶喂奶后，寶寶會排出金黃色并較為稀薄的便，一天大約排便3-4次；吃配方奶的寶寶，排出的便一般為淡黃色，比吃母乳的寶寶，大便要顯得干燥一些，一天大約排便1-2次，僅有少數(shù)寶寶兩天排便一次，但也屬于正常情況。

       然而，寶寶自從出生后就一直便秘，很可能是身體內(nèi)先天性疾病所致的器質(zhì)性便秘，最為常見的有如下幾種：

1．先天性巨結(jié)腸。

       是結(jié)腸的上段出現(xiàn)先天性擴張，因而形成巨結(jié)腸。使得腸道肌肉只能收縮，而不能進行正常地蠕動，由此使腸道總是處于痙攣狀態(tài)，造成胎便性腸梗阻。寶寶的臨床表現(xiàn)視病變腸管的長度而輕重不一，通常，病變的腸管越長，寶寶的癥狀就出現(xiàn)得越早越嚴重。表現(xiàn)為出生后無胎便排出，或僅有很少量的胎便排出，隨后即出現(xiàn)長時間的不排便，并且伴腹脹、嘔吐等腸梗阻癥狀。

2．先天性無肛門或肛門狹窄。

       雖然有時可以看到寶寶的肛門，但由于肛門的上段腸管閉鎖，所以也無胎便排出。這樣的寶寶通常還并發(fā)尿道瘺、會陰瘺、陰道瘺等，大便常常與小便一起排出，很容易被人們忽視，待寶寶稍大一些時即出現(xiàn)便秘。而先天性肛門狹窄的寶寶，一般是在出生后的幾個月才出現(xiàn)便秘，同時伴有腹脹、腹痛及嘔吐。

3．先天性甲狀腺功能低下所致。

       寶寶除了出生后即便秘外，還伴有較嚴重的腹脹、胃口小、喂養(yǎng)困難及很少哭鬧等癥狀。這是由于先天因素使甲狀腺素分泌減少所致，會影響寶寶的體格和智能的發(fā)育。

二、嬰幼兒的便秘真相

       這一時期寶寶的便秘，主要是由不良的生活及飲食習慣引起的習慣性便秘，常見于以下幾種原因：

1．為所吃的食物中膳食纖維的含量太少。

       媽咪總是給寶寶吃精細米面、高蛋白食物，而不注重給寶寶吃蔬菜，或?qū)殞毑幌矚g吃蔬菜的不良習慣沒有加以重視。因此，使食物中膳食纖維含量太少。而膳食纖維對于促進人體排便有著獨特的功用。因為它在腸道有助于吸收水分，使經(jīng)過消化的食物含水量高，并且，麥或米糠中不能分解的纖維，可使大便體積增大、變軟，更易排出體外。因此，從麥類食品、谷類食品及蔬菜中得到膳食纖維是非常好的通便劑。反之，食物中膳食纖維含量過少，不容易激發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)的排便反射，由此，糞便在腸道停留時間過久，其中的水分被腸道過度吸收，加之飲水不夠，最終導致糞便干燥、堅硬，從而難以排出。除此，吃牛奶的寶寶由于其中的鈣磷比例不合理，過多的鈣質(zhì)在腸道難以吸收，因此使糞便變得干燥，比吃母乳的寶寶更容易便秘。

2．媽咪平時未注意培養(yǎng)定時排便的良好習慣。

       這是引起寶寶便秘的最常見原因，因為正常情況下，當直腸有足量的糞便存在時，便可通過神經(jīng)的傳遞，引發(fā)排便的意識。然而，很多寶寶在便意出現(xiàn)時，經(jīng)常出于貪玩或其他不便，沒有及時去排便，這樣，就使得排便意識被抑制，等便意過去后，就不想排便了。久而久之，排便反射隨之鈍化，以后，即使腸道里積滿了糞便也不能發(fā)出排便的信號了。因此，很難使寶寶建立起規(guī)律性的排便習慣，并且還會形成惡性循環(huán)，即不及時排出的糞便，會因水分被腸道吸收而秘結(jié)在直腸，由此導致水分被再次吸收，糞便因而變得堅硬如石，越來越難以排出，經(jīng)常把肛門劃破出血，寶寶因疼痛而躲避排便，使糞便越來越難以排出。

3．媽咪養(yǎng)育方法不當。

       寶寶發(fā)生排便困難時，媽咪經(jīng)常濫用瀉藥或采取灌腸，由此使腸道的排便能力更加被減弱；突然改變寶寶的飲食及生活習慣，如使他離開熟悉的親人或環(huán)境，尤其是排便環(huán)境或條件發(fā)生改變；添加新離乳食品或斷奶太急，寶寶由于一時不適應而精神過于緊張，從而導致便秘發(fā)生。

       提示：有的寶寶可能會三、四天才排便一次，但如果排便比較順暢的話，則不能算是便秘；反之，寶寶即使每天都排便，然而排出的便又干又少，同時伴食欲不佳、腹脹，也可認定為便秘。

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應對便秘的萬全之策

       由于便秘會使寶寶的消化吸收功能減弱，所以，對正在快速生長發(fā)育的寶寶身高、體重及組織器官的發(fā)育影響很大，寶寶出現(xiàn)便秘后，媽咪要及時帶寶寶去看醫(yī)生，并且在醫(yī)生的指導下，采取有效的治療策略。

萬全之策1   

       小寶寶出生后，媽咪應密切觀察排便情況，如果在出生后24小時無胎便排出或延遲排出，則表明腸道存在某種疾患，如先天性巨結(jié)腸、直腸肛門畸形、腸閉鎖、胎便性腸梗阻、胎糞堵塞綜合癥，媽咪應該及早帶寶寶就醫(yī)，使寶寶得到及時的診治，以免影響體格和智力的發(fā)育。

萬全之策2   

       對由于飲食不合理引起的便秘進行飲食矯正。為使人工喂養(yǎng)寶寶的大便變軟，可在飲食中添加西紅柿汁、橘子汁、菜汁等，或把嬰兒蜂蜜加在溫開水中，每天給寶寶喝60-90毫升，促進腸道增強蠕動；如果上述方法效果不佳，可酌情減少牛奶的量，增加離乳食品，如米粉、麥粉等。已經(jīng)添加離乳食品的寶寶出現(xiàn)便秘，可增加纖維素含量較高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥；較大一些寶寶便秘時，可給吃一些粗谷類的食物或紅薯，還要多吃芹菜、韭菜等粗纖維蔬菜，多喝白開水，尤其在過多攝取高蛋白、高熱量食物后，更要及時喝水及吃果蔬。少吃易引起便秘的食物，如巧克力、馬鈴薯、干酪等。

萬全之策3   

       從寶寶3個月起，即開始訓練定時排便的習慣，1周歲后，可在每天早晨和飯后半小時讓寶寶坐便盆，不論有無便意也要在便盆上坐上10分鐘，一旦形成定時排便的時間，不要隨意變動。當寶寶出現(xiàn)便秘時，可在醫(yī)生的指導下，重新訓練腸道排便的反應能力。方法為在早飯后給寶寶灌腸，然后立即坐在便盆上，即使寶寶沒有馬上排出大便，也要坐上10分鐘，連續(xù)7天后，隔天灌腸一次，再過7天后停止灌腸。這樣，有助于寶寶建立起排便的條件反射。值得注意的是寶寶是否需要灌腸及使用何種灌腸藥，一定要嚴格遵從醫(yī)囑。

萬全之策4   

       讓寶寶積極進行戶外運動，如跑、爬、跳、騎小車、踢球等，以此增強腹肌的力量，并且可促進腸道蠕動。對于膽小的寶寶，盡量在家里排便，不要輕易改變排便環(huán)境。當寶寶出現(xiàn)類似情況時要及早做心理疏導。

       叮囑：如果寶寶便秘多日又出現(xiàn)腹脹、腹痛、嘔吐并伴發(fā)燒，應及時去就醫(yī)，以防腸梗阻發(fā)生。

       便秘總是與很多寶寶相伴而行，尤其是生活水平大大提高的今天，由于食物變得越來越精細，所以，便秘的寶寶也越來越多，各位媽咪們一定要學會應對之策。照顧寶寶時你遇到過哪些問題，你有哪些小妙招，歡迎在文章下方留言，和廣大寶媽一起分享交流。