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一般情況下，嬰兒在未滿周歲之前都會經(jīng)歷厭奶期。厭奶期通常是指在嬰兒在4～6個月，食欲明顯降低，最明顯的表現(xiàn)就是吃的奶量變少了。家長們會發(fā)現(xiàn)嬰兒吃奶的時候斷斷續(xù)續(xù)，那么就要考慮嬰兒是不是到了厭奶期了。一般而言，厭奶有以下幾個癥狀：

1、吃奶過程容易分心，吃吃停停；

2、一天下來的奶量明顯比以前少，并且這種狀況持續(xù)了好幾天、一周，甚至更長時間；

3、見到奶就心煩，哭鬧、躲閃、扭頭、緊閉嘴巴，甚至把嘴里的奶全吐出來；

4、吃吃睡睡，醒著的時候不愿意吃奶，到犯困的時候才吃“迷糊奶”

5、玩起來精神氣十足，睡眠也沒什么變化，但就是不好好吃奶。

知道了厭奶期的癥狀后，還有一些跟厭奶相關(guān)的問題需要我們了解：

1、嬰兒厭奶期會持續(xù)多長時間？

通常來說，嬰兒因?yàn)椴煌蚨鴮?dǎo)致的厭奶維持時間也會有所不同。但一般情況下，嬰兒的厭奶期主要分為兩個階段：一個階段是嬰兒4~5個月的時候，另一個階段則是嬰兒6~10個月左右。

2、厭奶期“兩不要”

1） 厭奶不是添加輔食的信號

6個月以內(nèi)的嬰兒，家長不要因?yàn)橛袇捘痰默F(xiàn)象發(fā)生，就提早以輔食代替母乳。輔食代替不了奶給嬰兒的營養(yǎng)供應(yīng)，嬰兒嬌嫩的腸胃也未必做好了吃輔食的準(zhǔn)備。6個月以上嬰兒可以添加輔食補(bǔ)充營養(yǎng)，但1歲之前仍需保證母乳或嬰兒配方奶粉的攝入，完全吃輔食并不能保證嬰兒攝入充足均衡的營養(yǎng)。

2）厭奶不是斷奶的信號

1歲以內(nèi)的嬰兒很少會有自己想斷奶的。嬰兒可能只是暫時對吃奶提不起興趣來，家長不要以為嬰兒厭奶了，就急急忙忙給嬰兒斷奶。給嬰兒一點(diǎn)時間，陪他度過這段短暫的厭奶期。你可以多陪陪嬰兒，背上背巾帶著嬰兒走走，多親近嬰兒。厭奶期的出現(xiàn)，提示我們要更細(xì)致地去觀察嬰兒，照料嬰兒。

3、嬰兒為什么會厭奶？

厭奶這個現(xiàn)象的出現(xiàn)，并不是無緣無故的。接下來，我們就來分析一下最常見的一些導(dǎo)致嬰兒厭奶的原因。

1）嬰兒的吸吮需求減少了

胎兒在家長肚子里的時候，為了出生后立即能吸奶，嘴巴已開始運(yùn)動，以練習(xí)吸吮能力。當(dāng)用乳頭或手指碰新生兒的口唇時，會相應(yīng)出現(xiàn)口唇及舌的吸吮蠕動。而這樣的吸吮反射在出生后3~4個月就逐漸消失了，時刻想吃奶的表現(xiàn)也減少了。

2）嬰兒的吸吮效率提高，吃奶時間縮減

吃奶的時間縮短了不代表嬰兒吃的奶就少了，家長還應(yīng)該觀察自己乳房在喂奶前后的松軟程度變化和嬰兒的大小便變化情況，由此來觀察嬰兒是否每天有攝入足夠的奶。

3）嬰兒身體不舒服

幾乎是所有的疾病和感染都會影響到嬰兒的食欲。這個時期嬰兒開始萌牙時，或打預(yù)防針后出現(xiàn)反應(yīng)時，或生病，如患口角炎、鵝口瘡、上呼吸道感染等時，會出現(xiàn)厭奶的狀況。家長們首先要觀察一下，是不是身體不舒服所導(dǎo)致的。

當(dāng)然，還可能有其他原因會導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)厭奶的現(xiàn)象，通常都是跟嬰兒的變化有關(guān)系的。作為家長，一定要仔細(xì)觀察，并回想嬰兒出現(xiàn)厭奶現(xiàn)象的前后時間里，有沒有發(fā)生過什么變化，從嬰兒自身、寶媽或者育兒嫂、環(huán)境等多個因素去想想原因，比如：

• 和身體、心理的發(fā)育有關(guān)。嬰兒生長發(fā)育加快，好奇心增強(qiáng)，對外界事物的興趣比對吃奶的興趣更濃，靜不下心來好好吃奶；
• 此外，嬰兒的生長發(fā)育并不是勻速的，有些嬰兒在“厭奶期”之前，會經(jīng)歷“猛長期”，這段時間內(nèi)嬰兒長得快，吃得也多，不知不覺導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過重，需要減負(fù)，才會出現(xiàn)“厭奶期”。從這個角度看，厭奶是嬰兒腸胃自動調(diào)節(jié)的結(jié)果。
• 如果嬰兒過早或過多地嘗試了果汁，或其他味道比較香甜的食物，也會對平淡無奇的奶味產(chǎn)生“味覺疲勞”，長時間排斥喝奶。
• 長牙前、或處于長牙期的嬰兒，可能會出現(xiàn)厭奶的情況。
• 家人過度喂養(yǎng)或者強(qiáng)迫嬰兒進(jìn)食，也可能會使產(chǎn)生厭奶心理。

排查出了原因，針對問題進(jìn)行解決，那么嬰兒的“厭奶”就能解決了。另外，嬰兒的厭奶期通常也不會無休止地一直持續(xù)下去，通常不超過一周時間，家長們不必過于緊張。產(chǎn)生變化，適應(yīng)變化，也是嬰兒和家長們需要面對的挑戰(zhàn)。

4、嬰兒厭奶期怎么辦？

1）營造理想的進(jìn)食環(huán)境

觀察嬰兒在什么情況下進(jìn)食順利，營造一個最適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食環(huán)境。喂奶時最好關(guān)掉電視、音響，喂奶的人不要隨身帶著手機(jī)，家人不要隨意在嬰兒身邊走動，讓嬰兒在喝奶時專心，不被其他人或聲音打擾。晚上喝奶時，把室內(nèi)的光線調(diào)得暗一些。24~26℃室內(nèi)環(huán)境會讓嬰兒更舒服，另外要勤給嬰兒洗澡，等嬰兒慢慢適應(yīng)之后，厭奶的情況就會得到好轉(zhuǎn)。

2）不要強(qiáng)迫嬰兒喝奶

其實(shí)對大多數(shù)健康的嬰兒來說，真正的厭奶期并不會很長，往往是家長踏入了“強(qiáng)迫喂奶”的誤區(qū)，才人為地延長了厭奶期。試想如果我們并不想吃東西，但是有人摁著你的手腳，非要把食物塞到你的嘴里，你是不是會很反感？應(yīng)對厭奶，宜疏不宜堵，如果嬰兒不想吃，千萬不要強(qiáng)迫。尊重嬰兒的實(shí)際需要，厭奶期才會更快地過去。

3）輔食要清淡，少糖無鹽

添加輔食后，切忌讓嬰兒吃太甜的食物，重口味的食物更不能讓嬰兒吃，這不僅會讓嬰兒厭奶，還會埋下乳牙齲齒、偏食挑食、幼兒肥胖等諸多風(fēng)險。1歲前的輔食一定要少糖無鹽，另外含有隱形鹽的食物也要靠邊站，不能出現(xiàn)在嬰兒的食譜中。

4）幫助嬰兒減輕長牙的不適

長牙期口腔牙齦不適，也會使嬰兒出現(xiàn)厭奶。給嬰兒提供干凈衛(wèi)生的磨牙玩具，或者可以在喂奶前洗干凈手給嬰兒按摩一下牙齦。

5）加大嬰兒的運(yùn)動量

比如小月齡的嬰兒可以讓他多趴、月齡稍大的嬰兒可以多爬、多跑，運(yùn)動能促進(jìn)嬰兒消化系統(tǒng)的運(yùn)作，對能量的需求非常大。

平時不要總抱著嬰兒，也不要總讓嬰兒躺在床上，可以給他做被動體操，伸伸胳膊、伸伸腿的，有助于促進(jìn)嬰兒食欲。也可以使用一些工具，如嬰兒游泳池、嬰兒健身架、大龍球等；花一些時間用在嬰兒的運(yùn)動上，也能讓嬰兒有吃奶的欲望。

5）少吃多餐

一頓吃很少的話，就多吃幾頓。也可以通過游戲消耗嬰兒的體力，當(dāng)嬰兒精力耗盡、感到饑餓時，進(jìn)食的狀況也會獲得改善。

6）輕柔按摩嬰兒腹部

搓熱雙手，將掌心放在嬰兒的腹部肚臍處，圍繞肚臍周圍順時針按摩，可以幫助胃腸蠕動，促進(jìn)消化。

如果嬰兒身體出現(xiàn)一些狀況，比如精神不好、鼻塞等，因?yàn)樵慢g比較小，這時就需要帶嬰兒去看醫(yī)生比較穩(wěn)妥，防止疾病更加嚴(yán)重。

總之，如果嬰兒精神狀態(tài)很好，體重、身長增長正常，就不用擔(dān)心厭奶的問題。

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