7個(gè)月寶寶輔食食譜
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發(fā)布時(shí)間:2019-08-21 17:40:51
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7個(gè)月寶寶輔食食譜推薦:
7個(gè)月寶寶輔食--寶寶輔食燕麥粥
寶寶輔食燕麥粥材料:
燕麥片2大匙,香蕉1根,配方奶粉1大匙
寶寶輔食燕麥粥做法:
1、在燕麥片中加入2碗開水,熬10分鐘
2、把切成片的香蕉倒進(jìn)去,充分揣拌后關(guān)火,盛入碗中
3、等粥到60℃左右,加入配方奶粉攪拌均勻即可
媽媽喂養(yǎng)經(jīng)
燕麥含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、鉀、維生素A維生素E和維生素C能促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育。
7個(gè)月寶寶輔食推薦--胡蘿卜小魚干輔食
胡蘿卜小魚干輔食材料:
胡蘿卜30克,小魚干1匙,白粥1碗。
胡蘿卜小魚干輔食做法
1.胡蘿卜洗凈去皮,切未,小魚干泡水洗凈,瀝干備用。
2.將胡蘿卜、小魚干分別煮軟、撈出、瀝干,在鍋中倒入自加入小魚干攪勻,最后加入胡蘿卜末煮滾即可。
媽媽喂養(yǎng)經(jīng)
小魚干鈣、鐵的含量非常豐富,對(duì)鞏固寶寶的骨骼及牙齒健康發(fā)育有奇效。搭配胡蘿卜熬成的粥,更有保護(hù)眼睛、預(yù)防近視的功效。
7個(gè)月寶寶輔食食譜推薦---寶寶輔食胡蘿卜米粉
寶寶輔食胡蘿卜米粉材料:
米粉30克,胡蘿卜30克
寶寶輔食胡蘿卜米粉做法
1.胡蘿卜洗凈切丁,放入少許清水中燒開,轉(zhuǎn)小火將胡蘿卜煮軟至湯汁變紅,過涼出汁液。
2.把胡蘿卜汁稍微涼涼,用來沖調(diào)米粉,放到溫?zé)釙r(shí)給寶寶喂。
媽媽喂養(yǎng)經(jīng)
剛開始給合寶寶添加米粉時(shí),可以將米粉沖得稀一點(diǎn)用奶瓶喂。不過最好在一兩周內(nèi)將米粉慢慢加稠,同時(shí)過度到用勺喂,來培養(yǎng)寶寶的吞咽能力。
7個(gè)月寶寶輔食推薦--寶寶輔食菠菜粥
寶寶輔食菠菜粥材料:
菠菜20克,雞蛋1個(gè),米飯100克
寶寶輔食菠菜粥做法
1.將波菜洗凈切成小段,放入鍋中,加少量水熬煮成糊狀。
2.取出煮好的菠菜,以湯匙壓碎成泥狀。
3.將雞蛋置于水中煮熟,取蛋黃,以湯匙壓碎成泥狀。
4.米飯加水熬成稀飯,然后將菠菜泥與蛋黃泥拌入即可。
7個(gè)月寶寶輔食食譜推薦--寶寶輔食藕粉牛奶羹
寶寶輔食藕粉牛奶羹材料:
藕粉100克,配方奶150毫升
寶寶輔食藕粉牛奶羹做法
1、將藕粉調(diào)入涼水中,倒入鍋中小火熬煮,—邊煮一邊攪土士勻。
2、當(dāng)藕粉菱變成透明色后,用小火稍稍熬煮1分鐘左右,加入配方奶,繼續(xù)攪拌均勻。
媽媽喂養(yǎng)經(jīng)
加入配方奶后,熬煮時(shí)間不宜過久,以免配方奶的營(yíng)養(yǎng)流失。
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