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     4月齡寶寶應(yīng)該多補(bǔ)充鐵，在媽媽?xiě)言泻笃?，寶寶?huì)從母體中得到足夠的鐵，并儲(chǔ)存在肝臟中，這樣才能滿足出生后4 個(gè)月的需要。但是寶寶出生4 個(gè)月后，體內(nèi)鐵的儲(chǔ)備量已消耗殆盡，而母乳或牛奶中的鐵又不能滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，為了滿足寶寶對(duì)鐵元素的需求，剛開(kāi)始時(shí)可以攝入富含鐵的營(yíng)養(yǎng)米粉和蛋黃。

增加蛋白質(zhì)的攝取

     一般來(lái)說(shuō)，0 ～6 個(gè)月的嬰兒每千克體重蛋白質(zhì)的攝取量約為2. 2 克。乳制品是寶寶攝入蛋白質(zhì)的主要來(lái)源，4 個(gè)月大的寶寶每天可以通過(guò)母乳或配方奶粉來(lái)滿足對(duì)蛋白質(zhì)的需求。

     蛋白質(zhì)是腦細(xì)胞的主要成分之一，是寶寶營(yíng)養(yǎng)攝取的一部分，在促進(jìn)寶寶語(yǔ)言發(fā)育方面也起著極為重要的作用。嬰幼兒蛋白質(zhì)攝取不足，會(huì)直接影響到腦神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育。寶寶年齡越小，對(duì)蛋白質(zhì)的需求量就越多。

     對(duì)于4 ～6 個(gè)月的寶寶除了可以添加蔬果類(lèi)食物，是不是可以添加些非奶類(lèi)的食物來(lái)滿足寶寶對(duì)蛋白質(zhì)的需求呢?

     其實(shí)，非奶類(lèi)蛋白質(zhì)最好在寶寶6 個(gè)月后再添加，因?yàn)榇饲暗膶殞毾到y(tǒng)、腎臟功能還不是很成熟，不建議過(guò)早添加豆、魚(yú)、肝類(lèi)等非奶類(lèi)蛋白質(zhì)食物，而那些容易引起過(guò)敏反應(yīng)的食物，如蝦、蟹、殼類(lèi)海鮮等食物則要在寶寶1 歲后再添加比較好。

給寶寶喂輔食的竅門(mén)

     寶寶不吃輔食，只跟喂養(yǎng)方式有關(guān)。

     首先，要及時(shí)添加輔食，改變寶寶食物的性狀不僅是營(yíng)養(yǎng)上的需要，更是咀嚼能力的培養(yǎng)。其次，要堅(jiān)持添加輔食，如果寶寶生病，應(yīng)該暫停添加新品種的輔食，而不是暫停所有固體食物的哺喂，倒退回只喝奶的時(shí)期。最后，輔食添加一定要先用勺子喂，不要裝在奶瓶里讓寶寶喝。最好不要由媽媽來(lái)喂輔食，因?yàn)閶寢屔砩仙l(fā)的奶味太具誘惑力。

     到了4 個(gè)月，很多父母開(kāi)始給寶寶添加輔食了。因?yàn)槭切碌膰L試，所以給寶寶喂輔食要注意一定的技巧：

● 飯前做好準(zhǔn)備：為了避免弄臟衣服，應(yīng)事先給寶寶穿好小圍嘴。另外，為了讓寶寶能夠培養(yǎng)起良好的飲食習(xí)慣和飲食條件反射，可以在給寶寶喂輔食前，放上一首固定的音樂(lè)，曲調(diào)一定要輕柔、明快，適合寶寶聽(tīng)。這樣，時(shí)間長(zhǎng)了之后，這些餐前準(zhǔn)備和音樂(lè)，就可以讓孩子形成進(jìn)餐的條件反射。

● 鼓勵(lì)孩子進(jìn)食：有的寶寶吃輔食時(shí)，會(huì)用舌頭將食物往外推，父母要鼓勵(lì)寶寶把食物吞下去，并且要一點(diǎn)一點(diǎn)地喂，不要著急。放慢速度多試幾次，漸漸地寶寶就會(huì)適應(yīng)了。

● 品嘗各種新口味：有的寶寶討厭某種食物，父母應(yīng)在烹調(diào)方式上多變換花樣。在寶寶喜歡的食物中加入新材料，并要注意色彩搭配。富于變化的飲食能提高寶寶的食欲，讓他養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣，但口味不宜太濃。

● 不能喂太多或太快：喂寶寶輔食時(shí)，要按他的食量喂食，速度不要太快，喂完后，讓寶寶休息一下，不要有劇烈的活動(dòng)，也不要馬上喂奶。

3 ～4 個(gè)月寶寶對(duì)脂肪的需求

     脂肪是嬰兒腦和神經(jīng)組織的重要成分，也是嬰兒迅速生長(zhǎng)發(fā)育的能源，4 月齡嬰兒體內(nèi)脂肪含量增加到26%。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦嬰兒期前6 個(gè)月脂肪供能比為45%～50%，后6 個(gè)月為35%～40%。就是說(shuō)，以100 毫升母乳為例，所含蛋白質(zhì)為1. 3 克、乳糖7. 4 克、脂肪3. 4 克，共產(chǎn)生272 千焦的能量，其中脂肪供能大概為45%～50%。而且母乳中脂肪含量及脂肪酸組成是嬰兒脂肪需要的金標(biāo)準(zhǔn)。

     因此，為了保證寶寶生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)脂肪的需求，媽媽要盡量堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。而配方奶粉中脂肪酸的組成與母乳相比大相徑庭，不僅缺乏亞油酸和亞麻酸，還缺乏對(duì)寶寶大腦發(fā)育特別有益的ARA 和DHA，因此，人工喂養(yǎng)的寶寶需要食用根據(jù)母乳的脂肪酸構(gòu)成進(jìn)行配制的配方奶粉，以適應(yīng)和滿足嬰兒對(duì)脂肪酸的需求。也可請(qǐng)育兒嫂來(lái)做科學(xué)營(yíng)養(yǎng)輔食。