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　　自從開放二胎政策以后，積極著手備孕的媽媽們就多了一大堆，很多媽媽們都認(rèn)為給大寶較好的禮物就是再給他一個(gè)陪伴他成長的弟弟或妹妹。那想生育健康的寶寶，孕前檢查可少不了，尤其是大齡媽媽，更需要一套詳細(xì)的孕前檢查。

　　備孕要準(zhǔn)備哪些檢查

　　不論是男人還是女人，生殖力都會(huì)隨年齡增長而逐漸減低，女人理想的生育年齡在25-30歲，跨入35高齡再選擇懷孕，女性受孕機(jī)會(huì)變小，且自然流產(chǎn)率增加。 有數(shù)據(jù)顯示，25到30歲女子的流產(chǎn)率為15%，而40歲以后則高達(dá)40%。造成流產(chǎn)的常見因素排除環(huán)境因素外，不外乎遺傳因素、生殖器官畸形或疾病、感染、內(nèi)分泌因素、免疫因素等。因此，大齡女性備孕一定要做這些檢查：

　　此外，建議在準(zhǔn)備前3個(gè)月就開始口服葉酸片，每天0.4毫克，遠(yuǎn)離茶、酒、煙、咖啡等，并堅(jiān)持每天適當(dāng)?shù)腻憻?，同時(shí)也要請丈夫一起鍛煉，提高身體素質(zhì)以確保精子的質(zhì)量。

　　如果你錯(cuò)過了較好生育年齡，邁入了“高齡產(chǎn)婦”這一行列，除了做好孕前檢查之外，還要注意以下幾點(diǎn)：

　　1.一旦打算要孩子盡早受孕

　　在做出要孩子的決定后就不要再拖延下去了，否則身體的組織不斷地在老化，卵子的活力也越來越低，直接影響胚胎的質(zhì)量。

　　2.積極治療身體的一些疾病

　　35歲以后妊娠患各種疾病的比率較大，不僅會(huì)影響受孕，在妊娠后也會(huì)使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。因此，懷孕之前一定要先去進(jìn)行積極的治療，徹底治愈后再懷孕。

　　3.每天保持充足的睡眠

　　充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強(qiáng)器官組織的機(jī)能，特別是生殖系統(tǒng)，有助于形成優(yōu)質(zhì)的受精卵。

　　4.充足的營養(yǎng)準(zhǔn)備

　　每天注意補(bǔ)充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，做好營養(yǎng)儲(chǔ)備，充足而優(yōu)良的營養(yǎng)有助于提高卵子的質(zhì)量。