五個(gè)超實(shí)用方法教你算準(zhǔn)排卵期,助你好“孕”!
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發(fā)布時(shí)間:2019-10-30 14:34:27
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排卵期有幾天?一般來(lái)說(shuō),女性的排卵期有10天,但情緒、飲食、生活習(xí)慣、環(huán)境等多種因素,都會(huì)影響排卵,因此排卵期有幾天是因人而異的。
如何計(jì)算排卵期?
月經(jīng)周期始自月經(jīng)的第一天。一般人的月經(jīng)周期為28-30天,但因人而異,提前或推遲5天均屬正常,常見(jiàn)的推算排卵的方法有以下幾種:
1.月經(jīng)周期推算法
排卵通常發(fā)生在月經(jīng)周期的中間,即下次月經(jīng)前14天左右。卵子能存活24小時(shí)左右, 排卵受環(huán)境、情緒、健康狀況、性生活、藥物等因素的影響,排卵有時(shí)可以提前或推遲。對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的患者不太適合這個(gè)方法。
2.基礎(chǔ)體溫檢測(cè)法
排卵后基礎(chǔ)體溫升高。清晨剛睡醒還沒(méi)有進(jìn)行任何活動(dòng)之前,測(cè)量舌下體溫5分鐘。未排卵前的體溫持續(xù)在36.5℃左右,波動(dòng)范圍在0.1℃之內(nèi),如果第二天比前一天低0.3-0.4℃的體溫,預(yù)示著排卵日到來(lái)。
排卵后體溫很快升高0.2-0.4℃左右,即進(jìn)入黃體期。如果基礎(chǔ)體溫連續(xù)升高超過(guò)14天以上,應(yīng)考慮是否懷孕。 如果基礎(chǔ)體溫升高小于12天,應(yīng)考慮是否黃體功能不足,這種基礎(chǔ)體溫測(cè)定法有其弊端,也存在誤差,使用時(shí)不方便。
3.宮頸粘液檢查法
一般認(rèn)為排卵日的宮頸粘液清澈透明、呈蛋清狀,拉絲度長(zhǎng)達(dá)250px以上。排卵后,宮頸分泌物量逐漸減少,轉(zhuǎn)為渾濁濃稠。
4.尿LH試紙檢測(cè)法
卵泡生長(zhǎng)成熟后,高雌激素水平會(huì)誘發(fā)血促黃體生成素(簡(jiǎn)稱LH)生成,誘導(dǎo)排卵。血LH峰通常在清晨出現(xiàn),尿中LH峰較血中的晚6-8小時(shí)。因此,檢測(cè)尿LH應(yīng)在下午2點(diǎn)后,晚7-8時(shí)之前。
若測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)性,預(yù)示將要排卵。排卵一般發(fā)生在出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)性的24-48小時(shí)內(nèi),此時(shí)連續(xù)2天同房,妊娠率高。但是尿LH峰持續(xù)時(shí)間較短,僅在24小時(shí)左右,只有排卵前能檢測(cè)到。
5.B超
使用陰式B超觀察卵泡的發(fā)育,來(lái)確定排卵期,比較準(zhǔn)確。
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