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       近幾年來(lái)，雖然人們的生活水平提高了，但是因?yàn)轱嬍场h(huán)境等各方面的問(wèn)題也讓我們的身體出現(xiàn)了一些狀況，其中就有很多家庭出現(xiàn)了不孕不育的現(xiàn)象。而有的家庭夫妻身體都很健康，卻總是懷不上，可能是走進(jìn)了三個(gè)誤區(qū)。

不良生活習(xí)慣

       在打算要寶寶的時(shí)候，不僅需要做好孕前檢查，在平時(shí)的飲食生活中也需要注意做好調(diào)整工作，多吃一些有助于精子卵子的食物，提高受孕率，除此之外也要戒掉一些不良的生活習(xí)慣，比如戒煙戒酒，不要熬夜。

沒(méi)有找準(zhǔn)排卵期

       除了調(diào)整自己的身體之外，也要注意尋找排卵期，只有在排卵期內(nèi)進(jìn)行合理的同房才可以提高受孕幾率，畢竟卵子的生存時(shí)間非常短，如果能夠在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)讓卵子和精子相遇，就能夠快速懷孕。

心理壓力過(guò)大

       對(duì)于準(zhǔn)備了很久卻沒(méi)有懷孕的夫妻來(lái)說(shuō)，心理壓力非常大。其實(shí)越著急越懷不上，如果長(zhǎng)期保持高度緊張的狀態(tài)，會(huì)造成身體內(nèi)分泌失調(diào)，影響卵子排出也會(huì)影響受孕。所以平時(shí)一定要放松心情。

       如果你備孕了很長(zhǎng)時(shí)間還沒(méi)有懷孕成功，并且身體檢查了沒(méi)有什么問(wèn)題，也不用過(guò)于擔(dān)心，及時(shí)糾正上面的3個(gè)誤區(qū)，尋求正確的備孕方法，可以讓你快速懷孕。