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       最近在坐診的時候，很多的患者都遇到了一個問題，就是卵子發(fā)育不合格，女性的卵子質量也是決定是否可以備孕成功的關鍵因素之一，只有卵子的質量合格才會備孕成功，也才會生出一個健康聰明的寶寶。如果在備孕的時候遇到了不排卵或者是卵泡發(fā)育不好的問題，可以在飲食當中，適當?shù)亩喑砸韵逻@幾種食物。

豆制品

       關于豆制品對于女性的好處，我相信不用我多說大家也都多多少少的有了解，豆制品當中含有類雌激素，對于改善內分泌調理月經具有很好的作用，備孕期的女性多吃豆制品不僅會對身體有好處，也對備孕成功具有很大的益處。

海產品

       備孕期的女性多吃海產品也是非常的有幫助的，這主要是因為海產品當中內含的豐富的脂肪酸對于緩解女性的痛經和提升免疫力具有非常大的作用，同時還可以預防感冒等疾病的侵擾，而在海產品當中海帶對于有效提升卵子質量的作用更為明顯，備孕期可以根據自身的情況適當?shù)亩喑浴?/p>

水魚

       水魚是野生甲魚的一種別稱，在正常的情況下，女性排卵的時候的白帶是呈現(xiàn)透明拉絲狀的，如果你的白帶數(shù)量很少而且也比較渾濁，這種情況對于備孕成功是非常不利的，那么喝甲魚湯就是一個很好的選擇，對于改善卵泡的發(fā)育很有作用。

鴨血

       說到鴨血就會自然而然的想到鴨血粉絲湯，沒錯備孕的時候可以適當?shù)某砸恍?。鴨血等一些動物的血里面含有豐富的鐵元素，可以有效的促進卵泡的發(fā)育，提升卵子的質量。