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　　寶媽生產(chǎn)過(guò)后，護(hù)理是一件很重要的事情。個(gè)方面是產(chǎn)后護(hù)理：其實(shí)就是產(chǎn)后寶媽生活起居咱們應(yīng)該怎么去護(hù)理。第二個(gè)方面是產(chǎn)后恢復(fù)：主要兩個(gè)方面營(yíng)養(yǎng)健康產(chǎn)品恢復(fù)和心理輔導(dǎo)恢復(fù)，而這種恢復(fù)和保養(yǎng)被我們稱(chēng)為產(chǎn)后恢復(fù)。

　　從寶媽生完孩子到出月子，都要圍繞著這兩個(gè)點(diǎn)去進(jìn)行。

　?、俅蚶懋a(chǎn)后寶媽的生活起居，在生活起居方面給寶媽照顧。

　?、谠跔I(yíng)養(yǎng)上和心理上幫助寶媽恢復(fù)身體，達(dá)到身體和心靈雙重恢復(fù)。

　　今天我們來(lái)聊一下，順產(chǎn)我們應(yīng)該怎么來(lái)護(hù)理：

　　1、睡覺(jué)：提醒讓產(chǎn)婦多休息，養(yǎng)好精神;

　　2、飲食：以清談易消化的飯菜，如粥、面條、蛋類(lèi)和細(xì)纖維的青菜;

　　3、排尿：產(chǎn)婦上廁所必須要陪伴，防止體力不濟(jì)暈倒，生完孩子4個(gè)小時(shí)還沒(méi)有排尿，咱們就得通知醫(yī)護(hù)人員;

　　4、排便：寶媽生完孩子一般在第2-3天才排便，要讓寶媽保持私處清潔。要用清水由前往后清洗干凈。月嫂姐妹要讓產(chǎn)婦適量喝水，不要因?yàn)榕绿鄱套〔慌疟?

　　5、傷口護(hù)理：姐妹們一定要提醒產(chǎn)婦注意傷口，因?yàn)檫@個(gè)部位非常容易感染。

　　要記住：每天用溫水清洗陰部，干凈的毛巾由前向后擦干，可以在水中加碘消毒;坐姿——要讓寶媽的身體重心要向右側(cè)偏，避免傷口受壓迫錯(cuò)開(kāi);避免憋尿——有尿意就要立刻排出，以免憋尿加重感染;不宜下蹲——拆線(xiàn)后，避免立即做下蹲動(dòng)作，去衛(wèi)生間時(shí)應(yīng)先收緊會(huì)陰和臀部再下蹲，避免傷口裂開(kāi);多下床走動(dòng)。新媽媽?xiě)?yīng)常下床走動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，排便順暢;勤換衛(wèi)生墊。

產(chǎn)后寶媽護(hù)理，只需掌握2點(diǎn)!

　　寶媽生產(chǎn)過(guò)后，護(hù)理是一件很重要的事情。個(gè)方面是產(chǎn)后護(hù)理：其實(shí)就是產(chǎn)后寶媽生活起居咱們應(yīng)該怎么去護(hù)理。第二個(gè)方面是產(chǎn)后恢復(fù)：主要兩個(gè)方面營(yíng)養(yǎng)健康產(chǎn)品恢復(fù)和心理輔導(dǎo)恢復(fù)，而這種恢復(fù)和保養(yǎng)被我們稱(chēng)為產(chǎn)后恢復(fù)。

　　從寶媽生完孩子到出月子，都要圍繞著這兩個(gè)點(diǎn)去進(jìn)行。

　?、俅蚶懋a(chǎn)后寶媽的生活起居，在生活起居方面給寶媽照顧。

　?、谠跔I(yíng)養(yǎng)上和心理上幫助寶媽恢復(fù)身體，達(dá)到身體和心靈雙重恢復(fù)。

　　今天我們來(lái)聊一下，順產(chǎn)我們應(yīng)該怎么來(lái)護(hù)理：

　　1、睡覺(jué)：提醒讓產(chǎn)婦多休息，養(yǎng)好精神;

　　2、飲食：以清談易消化的飯菜，如粥、面條、蛋類(lèi)和細(xì)纖維的青菜;

　　3、排尿：產(chǎn)婦上廁所必須要陪伴，防止體力不濟(jì)暈倒，生完孩子4個(gè)小時(shí)還沒(méi)有排尿，咱們就得通知醫(yī)護(hù)人員;

　　4、排便：寶媽生完孩子一般在第2-3天才排便，要讓寶媽保持私處清潔。要用清水由前往后清洗干凈。月嫂姐妹要讓產(chǎn)婦適量喝水，不要因?yàn)榕绿鄱套〔慌疟?

　　5、傷口護(hù)理：姐妹們一定要提醒產(chǎn)婦注意傷口，因?yàn)檫@個(gè)部位非常容易感染。

　　要記住：每天用溫水清洗陰部，干凈的毛巾由前向后擦干，可以在水中加碘消毒;坐姿——要讓寶媽的身體重心要向右側(cè)偏，避免傷口受壓迫錯(cuò)開(kāi);避免憋尿——有尿意就要立刻排出，以免憋尿加重感染;不宜下蹲——拆線(xiàn)后，避免立即做下蹲動(dòng)作，去衛(wèi)生間時(shí)應(yīng)先收緊會(huì)陰和臀部再下蹲，避免傷口裂開(kāi);多下床走動(dòng)。新媽媽?xiě)?yīng)常下床走動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，排便順暢;勤換衛(wèi)生墊。