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　　產(chǎn)后乳腺炎的發(fā)生，讓產(chǎn)婦特別難受，那么產(chǎn)后乳腺炎應(yīng)該如何預(yù)防呢?

　　1. 引導(dǎo)產(chǎn)婦用正確的方式哺乳。

　　月嫂可以引導(dǎo)產(chǎn)婦用正確的方式給寶寶喂奶，讓寶寶吸空一側(cè)乳房再換另一側(cè)乳房，切勿頻繁交替哺乳。另外，不讓寶寶含著乳頭睡覺，以免過度的用力吮吸，使乳頭皸裂，細(xì)菌入侵。若寶寶吸不完乳汁，在哺乳后，可以用吸奶器幫助產(chǎn)婦把多余的奶水吸出，避免乳房堵塞。

　　2. 讓產(chǎn)婦側(cè)睡與仰躺交替。

　　月嫂要提醒產(chǎn)婦，側(cè)睡和仰睡要交替進行，一定不能趴著睡。如果趴著睡會導(dǎo)致乳房的乳汁淤積而造成急性乳腺炎。

　　3. 提醒產(chǎn)婦佩戴正規(guī)的哺乳胸罩。

　　哺乳期的產(chǎn)婦乳汁時常會不經(jīng)意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂。如果佩戴帶有鋼托的胸罩，會擠壓乳腺管造成局部乳汁淤積，引起急性乳腺炎。月嫂可以建議產(chǎn)婦佩戴合適的內(nèi)衣，較好是戴專門的哺乳胸罩。

　　4. 保持產(chǎn)婦乳頭清潔。

　　月嫂要注意產(chǎn)婦乳房衛(wèi)生清潔護理。喂寶寶前，可用熱毛巾敷一下乳房，這樣做能促進乳汁通暢，不堵塞。哺乳完后，較好用清水擦洗，然后用干凈衛(wèi)生的毛巾將乳頭擦拭干凈，保持乳頭的清潔。

　　5. 注意產(chǎn)婦飲食調(diào)節(jié)。

　　月嫂在準(zhǔn)備月子餐上，應(yīng)以清淡而富于營養(yǎng)的食物為主，多食新鮮蔬菜瓜果，忌食辛辣、刺激、葷腥油膩之品。

　　6. 保持產(chǎn)婦情緒舒暢。

　　產(chǎn)后情緒不穩(wěn)定，容易造成不同程度的心理身理變化。月嫂應(yīng)適時調(diào)解產(chǎn)婦情緒，讓產(chǎn)婦保持心情舒暢。

　　月嫂可以這樣護理：如果已經(jīng)出現(xiàn)乳管不通、乳房發(fā)脹發(fā)硬的情況，月嫂可嘗試給產(chǎn)婦進行乳房按摩。具體方法：順著導(dǎo)管方向溫和地打圈，或者熱毛巾敷在產(chǎn)婦乳房上，促進血液循環(huán)，利于乳汁分泌。

　　提醒：熱敷 15～20 分鐘就可以，不宜太長，否則可能引起低溫燙傷。按上處理后癥狀沒有改善，可及時提醒產(chǎn)婦尋求專業(yè)催乳通乳師的幫助。若本身情況較為嚴(yán)重，比如發(fā)燒、抽痛等，一定要讓產(chǎn)婦及時就醫(yī)。