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越是接近生產(chǎn)，孕媽媽們心里越是沒(méi)有底，甚至?xí)o張得都忘了做一些準(zhǔn)備。據(jù)北京昌平鎮(zhèn)月嫂介紹，當(dāng)孕媽媽接近預(yù)產(chǎn)期時(shí)，要做好心理和物質(zhì)上的準(zhǔn)備，這些準(zhǔn)備主要包括以下幾個(gè)方面。

　　臨產(chǎn)前的準(zhǔn)備有哪些？

　　1、心情不要恐懼和緊張，應(yīng)充滿(mǎn)信心，迎接寶寶出生。

　　2、準(zhǔn)備好住院時(shí)必需攜帶的物品，以便隨時(shí)取拿；

　　*牙刷、牙膏、梳子、毛巾、肥皂、衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾。

　　*吸管、杯子。

　　*大小毛巾若干條，以備擦汗及吸收滲漏出的乳汁。

　　*前面解開(kāi)的胸罩和前開(kāi)口的內(nèi)衣、外衣

　　*大塑料袋，放置換下的臟衣物。

　　3、為嬰兒準(zhǔn)備的用品

　　*小床及小床被褥

　　*兩只塑料盆

　　*浴巾、嬰兒皂、沐浴露、洗發(fā)露、爽身粉等嬰兒沐浴用品。

　　*棉質(zhì)尿布40-60塊。

　　*內(nèi)外衣褲、羊毛衫3-4套。

   　嘉堡月嫂解析：臨床先兆及助產(chǎn)動(dòng)作

　　臨產(chǎn)先兆，有下列癥狀應(yīng)去醫(yī)院待產(chǎn)：

　　*陣痛:每隔8-10分鐘一次

　   *見(jiàn)紅:陰道排出帶血的粘液。

　　*破水：陰道流水。

　　嘉堡月嫂解析：助產(chǎn)動(dòng)作

　　*第一產(chǎn)程：

　　深呼吸：當(dāng)子宮開(kāi)始規(guī)律收縮，宮口擴(kuò)張到2-3厘米，感覺(jué)腹脹、下墜不能忍受時(shí)，可在每次陣縮時(shí)作平均深呼吸。

　　按摩法：當(dāng)子宮收縮頻繁，宮縮時(shí)間長(zhǎng)時(shí)可與深呼吸并用。北京昌平鎮(zhèn)月嫂解建議做法：兩手指端輕摩小腹部皮膚，吸氣時(shí)從腹部?jī)蓚?cè)到小腹部中央，呼氣時(shí)從中央到兩側(cè)，陣縮過(guò)后休息。

　　壓迫法：可與按摩法交換做，同時(shí)仍應(yīng)作深呼吸，可用大拇指壓住髂前上棘或恥骨聯(lián)合，也可用兩手握拳壓于兩側(cè)后腰部。

　　*第二產(chǎn)程：

　　嘉堡月嫂解析：迸氣法，在子宮口開(kāi)全時(shí)使用，產(chǎn)婦屈膝仰臥，兩腿分開(kāi)，雙手拉住產(chǎn)床扶手，臀部緊抵產(chǎn)床，不要左右移動(dòng)，陣縮時(shí)深深吸一口氣，并將氣迸住，像大便樣使勁向下腹部用力，促使胎頭娩出（切不要喊叫，以免消耗體力，宮縮后可閉目休息）。