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不管是順產還是剖腹產，生產完成之后除了要觀察出血情況之外，最重要的一件事就是盡快排氣了。還不知道要怎么做的孕媽媽或者寶媽媽們，趕快跟著北京嘉堡月嫂學起來吧。

　　嘉堡月嫂：剖腹產后該怎么排氣

　　1、盡快下床活動身體

　　剖腹產后的產婦雖然沒有順產產婦那么快可以活動自如，但是，一般產后24小時后，就可以在月嫂或家人的幫扶下，下床走幾步，或者站立幾分鐘，這有利于腸胃蠕動。對于無法下床的產婦，可以在床上適當做翻身運動，既有利于盡快排氣，還能避免發(fā)生腸粘連之類的問題。

　　2、輕輕撫摸按摩腹部

　　嘉堡月嫂建議，產婦適時適當對腹部進行輕輕的撫摸按摩，有利于促進腸道蠕動，而且也有助于把子宮和陰道中殘余的積血給排出來。

　　3、使用藥物協(xié)助排氣

　　產后有些產婦遲遲無法正常排氣，那么，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物協(xié)助排氣。但是北京嘉堡月嫂提醒，這對產婦的身體內部環(huán)境可能產生影響作用，因此，不到特別嚴重的情況下，產婦盡量別隨意使用藥物，應遵醫(yī)囑。

　　4、注意飲食方面的問題

　　北京嘉堡月嫂提醒孕媽媽或者寶媽媽們，產后要注意吃東西速度不宜多快，必須細嚼慢咽，最好是采取少吃多餐的方式。容易脹氣的食物：豆制品、奶類、蔗糖類，建議一周后再吃。