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　　先兆流產就是妊娠后出現(xiàn)少量陰道出血，常比月經量少，先兆流產的血來自子宮腔，血呈鮮紅色，早孕反應仍存在，有時伴有輕微的下腹痛、腰痛及下墜感。但是沒有陰道大量流水和妊娠物排出。

　　避免先兆流產，預防是關鍵，主要從以下幾點著手：

　　1、注意休息

　　準媽媽要注意充分休息，避免過度勞累。不要做過重的體力勞動，尤其是增加腹壓的重勞動，如提水、搬重物等。

　　2、防止外傷

　　出門較好穿平底鞋，孕期盡量不要外出旅游;避免振動的工作環(huán)境;做家務時避免危險性動作，如登高等。

　　3、保持良好飲食習慣

　　攝取均衡的營養(yǎng)，遠離煙酒，清淡飲食，不吃辛辣的食品，盡量少食多餐，必須保持大便通暢，避免腸胃不適。維生素E有保胎作用，因此孕期應該多攝入富含維生素E的食物，如硬果類(松子、核桃、花生等)、豆制品等。

　　4、節(jié)制性生活

　　性生活時腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會誘發(fā)宮縮，在孕早期，胎盤的附著尚不牢靠，宮縮非常容易導致流產，所以妊娠早期應該禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當?shù)男陨睿螖?shù)和幅度都應少于孕前。

　　5、保持心情愉悅

　　鮮牛奶可以幫助準媽媽預防骨質疏松，還能幫您穩(wěn)定情緒;橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果，既去火又補充維生素，并且能讓您心情愉快起來。

　　6、保持清潔

　　保持身體特別是會陰部清潔。生殖道炎癥也是誘發(fā)流產的原因之一。懷孕期間，陰道分泌物增多，因此外陰清潔工作顯得非常重要，準媽媽每晚都應堅持清洗外陰，必要時一天清洗兩次。一旦發(fā)生陰道炎癥，應立即治療。

　　7、謹慎用藥

　　未經醫(yī)生許可，嚴禁亂用藥物。

　　8、按時體檢

　　每2周需要到醫(yī)院做孕檢一次。