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感 冒

秋天天氣轉涼，孕婦更容易感冒、患上呼吸道疾病。專家表示，感冒是秋天孕婦最容易患的病之一。

一般來講，孕婦用藥應當謹慎，原則上是能不用就不用，千萬不要濫用抗生素，即便服用中藥，最好也要接受醫(yī)生指導，不要自己買藥服用。

因為大多數(shù)藥物可從母體經胎盤進入胎兒體內，其中一部分可對胎兒造成損害，有致畸作用。

此外需要特別注意的是，妊娠早期感冒發(fā)燒可影響胎兒中樞神經系統(tǒng)發(fā)育，甚至導致胎兒畸形。

預防措施：感冒重在預防，孕婦要加強營養(yǎng)、適度活動，保持良好心情，以增強機體免疫力。室內要經常通風換氣；孕婦最好不要長時間待在人多的場合，以免交叉感染。

腹 瀉

秋季上市的新鮮瓜果比較多，但如果不注意食品衛(wèi)生，抵抗力相對較差的孕婦就容易腹瀉，腹瀉很可能刺激孕婦宮縮甚至導致早產。

加上秋季也是海鮮大量上市的季節(jié)，孕婦應該避免吃生肉和生的海鮮，如果沒有經過充分加熱，這些食物會帶來細菌、寄生蟲等感染風險。

預防措施：預防秋季腹瀉主要是防止著涼，尤其是要防止疲勞后著涼。孕媽媽們切忌暴飲暴食，飲食結構要以清淡為主。

過甜、過油膩的食品會引發(fā)急性腸胃炎、膽囊炎、胰腺炎等病，對孕媽媽們及胎兒都是不利的。

便 秘

秋季天干物燥，便秘進入高峰期，面臨便秘困擾者中不乏一些孕媽媽，而部分普通便秘孕媽媽懷孕之后，懷孕20周之后癥狀還有所加重、向嚴重便秘轉變。

預防措施：一些孕媽媽往往因進食過于精細而致排便困難。孕期應多食富含纖維素的蔬菜、水果、粗雜糧，并要定時進食，油膩食物和肉類需適量，切勿暴飲暴食。

一般早餐后大腸推進動作較活躍，易啟動排便，故早餐后一小時左右為孕媽媽們最佳排便時間。孕媽平時也不要忽視便意，更不能強忍不便。而且，一旦便秘，最好不要用藥，可以服用些孕婦可以用的益生菌。

過 敏

秋冬換季之時，氣溫變化明顯，空氣濕度降低，過敏性疾病呈上升趨勢，尤其是孕婦。

過敏性疾病不容小覷，過敏癥狀難以忍受，孕婦又不可以隨便吃藥，而且，過敏體質會遺傳給寶寶，很容易引起嬰幼兒便秘、濕疹等疾病。

預防措施：提高免疫力能夠預防過敏。平時應避免過度疲勞、睡眠不足、受涼等；其次，要適當鍛煉，可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力和不良條件的適應能力。

同時，最好服用益生菌，緩解過敏體質，減少寶寶過敏的機率。

皮膚干裂

秋天，氣候宜人，皮膚的新陳代謝變得十分活躍，孕媽媽皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。此時，空氣中的灰塵和細菌隨著陣陣秋風到處飄揚，這些都會給皮膚帶來不利影響。

預防措施：孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。

由于皮膚干燥，洗臉的次數(shù)應相對減少，每日兩次即可。適當多飲水，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚干裂。盡量避免吃辛辣食品。

2孕婦秋季預防怎么做？

1、注意衛(wèi)生

秋季是細菌滋生的高峰期稍有不慎的話就會出現(xiàn)病從口入的情況，孕婦秋季的飲食、生活都應該注意衛(wèi)生。

2、注意保暖

秋季來臨早晚溫差較大，所以為預防孕婦秋季受疾病的滋擾建議孕婦秋季一定要做好保暖措施，早上天氣涼應該帶件薄外套以免感染風寒，秋季天氣多變所以孕婦秋季應該及時增減衣服以免誘發(fā)感冒等不適癥狀。

3、注意飲食

秋季是孕婦便秘的一個敏感期，除了要多喝水的話還應該多吃一些應季的新鮮蔬菜和水果（要洗干凈哦），盡量少吃吃辛辣、上火、油膩、生冷的食物。