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       孕期長期臥床休息，還可能給身體帶來一些危害！

危害一：加重了靜脈血栓栓塞的風(fēng)險(xiǎn)。

       在孕期，血液處于高凝狀態(tài)，臥床休息靜止不動(dòng)讓血液循環(huán)減慢，身體抵抗能力下降，更易形成血栓。

       一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，孕期臥床休息的孕婦血栓發(fā)生率的相對風(fēng)險(xiǎn)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于沒有臥床休息的孕婦。

危害二：影響到骨骼和肌肉的功能。

       臥床休息加重了骨骼脫鈣的情況，一項(xiàng)針對孕婦骨小梁丟失（通過雙能 X 線吸收測量法）的研究中發(fā)現(xiàn)，校正后的平均丟失量，臥床休息孕婦為 4.6%，非臥床休息的孕婦僅為 1.5%。

       長期臥床，肌肉的代謝逐漸改變導(dǎo)致肌肉廢用性萎縮，甚至造成產(chǎn)后下肢無力，行走困難。

危害三：影響到心肺功能和消化功能。

       在孕期，由于胎盤激素對消化功能的抑制，胃部括約肌松弛，腸道蠕動(dòng)能力下降，而且隨著子宮的增大，孕婦會覺得惡心，胃脹氣，甚至嘔吐，厭食，甚至伴隨便秘。

       而長期的臥床休息會加重這些不適。同時(shí)由于躺在床上體位的改變，使血液循環(huán)分配改變，容易導(dǎo)致心肺功能下降。在長期臥床后，一部分孕婦可能會在恢復(fù)活動(dòng)后感到體能下降，氣短，胸悶。原來可以完成的活動(dòng)都比較吃力了。

危害四：給孕婦更大的壓力和精神負(fù)擔(dān)。

       臥床休息的孕婦，沒事就可能會胡思亂想，時(shí)刻擔(dān)心著胎兒的健康，抑郁情況加重，常常表現(xiàn)為焦慮，敵意和煩躁不安。萬一因?yàn)橐馔馇闆r導(dǎo)致不良后果，孕婦可能會因?yàn)橛X得自己沒有嚴(yán)格臥床休息，產(chǎn)生嚴(yán)重的自責(zé)。這無疑更是一種負(fù)擔(dān)。