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　　冬季是一年中冷的季節(jié)，如果想要在這個時節(jié)備孕的父母可是要注意啦!

　　一、預防流感

　　在冬季備孕，一定要防寒保暖，預防流感。千萬不要在只要風度不要溫度了，因為稍微不注意就會有咳嗽、感冒的癥狀。如果遇上流感，那可就麻煩了，一定要要多喝水注意休息，情況嚴重的話，要及時就醫(yī)。

　　二、空氣污染

　　北方的冬天總是跟霧霾有關(guān)，所以如果選擇在冬天備孕，一定要減少外出時間，因為孕早期受到空氣污染的影響較大，胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高于其他季節(jié)。

　　三、飲食

　　冬天應季的蔬菜水果較少，所以備孕夫婦要注意膳食的安排，盡量做到葷素搭配，粗細糧搭配，保證營養(yǎng)的全面和均衡。

　　低溫雖然讓人感到切骨寒意，但對于精子來說，冬季帶來了不少生機。因為精子在低于體溫2—3度的情況下發(fā)育得較好，活力強。精子怕高溫，過高的溫度容易導致男性生殖細胞損害，如精子畸形率高、活力降低、密度減少等。所以，冬季受孕，精子質(zhì)量是有保證的，懷上胎寶寶的幾率也很大的喲。

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