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　　一個(gè)巴掌拍不響，懷孕需要兩個(gè)人共同完成，并且是一男一女才能完成，僅僅是女人備孕，再多的努力也是徒勞。因此，男人也需要備孕。下面就簡單說說男性備孕時(shí)常常遇到的問題以及解決辦法。

　　1、精液不液化

　　可能很多人還不知道精液不液化是什么意思。我們都知道，要懷孕需要精子和卵子結(jié)合，結(jié)合之后才能懷孕。當(dāng)精子進(jìn)入女性的體內(nèi)之后，精子需要“游”過去，才能跟卵子結(jié)合。男人的精子剛射出來的時(shí)候是膠凍狀的，在前列腺分泌的纖維蛋白溶解酶的作用下，過10-20分鐘之后液化成稀薄的米湯樣，這個(gè)過程就叫做精液的液化。精液液化有什么意義?精液需要液化之后精子才能游動(dòng)，如果不能液化，精子就會(huì)被鎖在膠凍的精液中，也就無法游動(dòng)，不能跟卵子結(jié)合了。

　　2、少精

　　精子少也會(huì)引起不育。雖然說受孕的時(shí)候只有一個(gè)精子和卵子受孕，但是在進(jìn)軍卵子的時(shí)候需要千軍萬馬才能，終到達(dá)子宮頸的也就只有100個(gè)左右。并且要先穿破卵子外層的透明的保護(hù)，一個(gè)精子也無法完成，需要這100個(gè)左右的精子共同完成。所以如果精子過少，可能后到達(dá)子宮頸的精子只有那么一兩個(gè)，甚至沒有都沒有，這種情況也是無法完成受精的。

　　3、弱精

　　弱精也叫精子活力差，弱精主要是因?yàn)槟行匝装Y、體質(zhì)差、內(nèi)分泌異常、微量元素缺乏等所導(dǎo)致的精子活動(dòng)力差?；顒?dòng)力差的精子可能還沒游到子宮頸就已經(jīng)OVER了，連跟卵子見面的機(jī)會(huì)都沒有，一群沒有戰(zhàn)斗能力的精子，不足以征服女神的那顆卵子。

　　4、精子畸形率高

　　畸形的精子一般也不會(huì)有受精能力。正常男性體內(nèi)也存在畸形的精子，通常只會(huì)在20-30%之間，如果高于50%，則精子畸形率高，畸形率高同樣是不能受率的，一群畸形的精子就好比一群身體殘疾的軍隊(duì)。戰(zhàn)斗能力可想而知。

　　解決辦法及備孕注意事項(xiàng)

　　現(xiàn)代由于生活習(xí)慣和環(huán)境等方面的影響，導(dǎo)致男性體質(zhì)差、內(nèi)分泌異常、微量元素缺乏、炎癥(如前列腺炎)等，都可導(dǎo)致上述男性精子方面的問題。

　　男性備孕期間不宜久坐，如久坐辦公室和長時(shí)間開車等，不宜穿過緊的褲子，不能洗過熱的水，泡桑拿汗蒸等，都會(huì)殺精。同時(shí)還要遠(yuǎn)離不良的外部環(huán)境，如環(huán)境輻射、化學(xué)污染等。

　　男性備孕期間不要熬夜、多鍛煉身體，較好是能每天鍛煉。因?yàn)榫拥纳L周期為75-90天，所以備孕要堅(jiān)持3個(gè)月以上，這樣備孕的寶寶才更健康哦!