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　　春季氣候溫暖，皮膚的新陳代謝變得十分活躍，皮脂腺和汗腺的分泌也日益增多。此時(shí)，空氣中的花粉、灰塵和細(xì)菌隨著陣陣春風(fēng)到處飄揚(yáng)。

　　這些都會(huì)給皮膚帶來(lái)不利影響，易引起過(guò)敏性皮炎和斑疹。為了防止或減少春天皮膚病的發(fā)生，保護(hù)皮膚使其健美，必須注意以下兩個(gè)方面的皮膚保養(yǎng)。

　　準(zhǔn)媽媽每日至少要洗臉2次，但只用溫水徹底洗凈就行了。此外，常沐浴對(duì)皮膚的保養(yǎng)也十分有效。清洗會(huì)讓準(zhǔn)媽媽感覺(jué)舒爽，也能洗去身體表面附著的灰塵、靜電等。對(duì)于減少輻射危害也是有好處的。

　　準(zhǔn)媽媽在睡前飲1杯水，能使體內(nèi)的細(xì)胞得到充足的水分，使皮膚更加細(xì)膩柔滑。日常多飲水，不僅能使得準(zhǔn)媽媽皮膚變好，對(duì)于調(diào)節(jié)身體內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)身體的新陳代謝也是非常有好處的。另外，多飲水能讓準(zhǔn)媽媽心情變得更好。

　　避免過(guò)量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調(diào)味品。多攝取食品維生素B6、維生素C、維生素E類的食物。避免過(guò)度緊張，不要時(shí)常熬夜，保持輕松愉快的心境。這對(duì)皮膚的保健很重要。只要我們重視對(duì)皮膚的保養(yǎng)，即使在易出現(xiàn)問(wèn)題的春季，也能使皮膚健康美麗。另外，準(zhǔn)媽媽的護(hù)膚品應(yīng)該是有機(jī)護(hù)膚品，選擇少含人工添加成分的護(hù)膚品為較好。

　　春季準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)選用有保濕功效的護(hù)膚品而非油性的面霜。較好使用具有保濕及修復(fù)受損細(xì)胞功能的低油度面霜。準(zhǔn)媽媽晚間保養(yǎng)則應(yīng)選用水質(zhì)的保養(yǎng)品，以讓皮膚充分休息。