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『生孩子，真的有年齡限制嗎？』

● 其實，只要有正常且規(guī)律的月經(jīng)，就意味著生殖系統(tǒng)具備排卵及懷孕的能力。

● 但年齡越大，懷孕確實越來越難：35 歲以上的女性自然受孕能力下降，一個自然年內(nèi)累積的受孕幾率大約為 75%；40 歲以上女性正常卵細胞數(shù)量大大減少，而且剩余卵子的質(zhì)量也大不如前。

● 35歲以上的女性如果積極備孕半年后仍未能懷孕，就要咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生。

『高齡女性備孕，要特別注意什么？』

無論在哪個年齡段備孕，都要盡量將身體調(diào)節(jié)到最佳的受孕狀態(tài)，可以從以下幾個方面作出努力。

● 治療基礎(chǔ)疾病

◆基礎(chǔ)疾病的危害可能在孕期被放大,最終帶來意想不到的麻煩。備孕期間，要特別重視對基礎(chǔ)疾病的控制。

◆在有高血壓、心臟病、糖尿病、甲狀腺疾病等基礎(chǔ)疾病的情況下，生孩子的風(fēng)險會升高，一定要在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下，將病情控制在穩(wěn)定的狀態(tài)，并堅持服藥。

◆如果有口腔疾病、腎結(jié)石、尿路感染等急性疾病，需要先治好，再考慮懷孕。

◆若有較嚴重的焦慮、抑郁等精神方面的問題并且需要吃藥的，不能因為備孕而擅自停藥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的懷孕時機，并指導(dǎo)備孕期間的合理用藥。

● 適量運動

◆適當?shù)捏w育鍛煉可以增強心肺功能，同時增加肌肉力量以及身體柔韌性，這些都對順利度過孕期和生寶寶很有幫助。

◆孕前，將體重和身形控制在標準范圍內(nèi)，可以降低懷孕期間發(fā)生糖尿病、高血壓的風(fēng)險，對胎兒的健康也更有利。

● 合理地補充葉酸

◆大量證據(jù)表明，孕前補充適量的葉酸可降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率。

◆日常飲食通?？梢员ＷC其他的維生素的足量攝取，但葉酸往往不夠用，所以建議備孕的女性，提前三個月開始補充葉酸，每天0.4毫克（1片葉酸片）。

◆對于大多數(shù)備孕女性而言，單純?nèi)~酸片已經(jīng)足夠。如果偏食（或素食），則可根據(jù)飲食結(jié)構(gòu)選擇復(fù)合型維生素，補足不夠的部分。

●  避免有毒有害或放射性物質(zhì)

◆備孕期間，避免長時間待在剛裝修好的房間里。

◆懷孕前三個月內(nèi)，除非必要，否則盡量不做如 X 射線、CT 等有放射性的檢查。

◆如果備孕期身體不適需要服藥，建議先咨詢醫(yī)生，看看這些藥物是否適合在備孕期間服用。、

『如何提高懷孕的成功率？』

●放松心情

◆緊張可能會讓內(nèi)分泌紊亂、輸卵管蠕動異常。如果身體上沒有問題，夫妻二人就不要過于緊張，盡量放松自己，對懷孕充滿信心。

●找準時機

◆精子壽命為3～5天，卵細胞僅有24小時，為保障精卵能順利相遇，最好在排卵前2天左右開始做準備。

●安全期也能懷孕

◆很多人覺得月經(jīng)前7天后8天是安全期，實際上這是因人而異的，不同的人月經(jīng)后一直到排卵的時間差異很大，前文也提到了，精子的存活時間比較長，所以在安全期做準備，也是有可能懷孕的。

『懷孕后要注意什么？』

●當懷上寶寶后，別忘記盡早地來醫(yī)院做一些重要檢查。

●一般的媽媽在孕3個月以內(nèi)開始產(chǎn)檢，但是對于高齡孕婦而言，通常建議提前6～8周。

●常規(guī)的血液、尿液、分泌物等檢查自然不可少，早孕B超也可以幫助確診宮內(nèi)懷孕，而且可以判斷寶寶實際的孕齡等。盡早檢查可以讓醫(yī)生及時了解媽媽和寶寶的狀況，萬一有異常也可以盡早地干預(yù)調(diào)整。

●早孕期間做檢查不會影響到寶寶，但延遲檢查的時間，可能會錯過一些很重要的項目。比如，能很好評價胎兒是否有染色體異常的NT檢查，一旦超過孕14周就無法再做了。

●高齡媽媽們的孕期檢查也應(yīng)盡早開始，并遵循醫(yī)囑定期、全面地進行。畢竟懷上不容易，對待需要更用心。

★高齡產(chǎn)子不簡單，但目前的醫(yī)學(xué)水平，是能夠保障大齡媽媽和肚子里寶寶的安全和健康的。年齡偏大卻有生育意愿的女性，可以付諸行動！