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　    人們常說“一天一個蘋果，醫(yī)生遠離我！”，這說明了吃蘋果的好處，可以提高身體免疫力，同時蘋果還有美容養(yǎng)顏的效果，孕媽媽吃蘋果還有助于預防孕期的缺鐵性貧血，還利于消除皮膚水腫和疲勞，同時蘋果中并且含有大量的果膠和維生素，但是果膠和維生素主要是吸收細菌和毒素的作用。因此，可以降低孕媽媽某些疾病的出現(xiàn)。

　　孕媽媽多吃蘋果還有美容的作用，能讓膚色更加紅潤有光澤;也可以預防便秘，還能讓寶寶的皮膚更好呢，不過這兩種孕婦較好不要吃蘋果!

　　一種是孕期患糖尿病的孕媽媽較好不要吃蘋果。因為蘋果中含糖分量比較高，所以會引起孕媽媽容易導致妊娠糖尿病。

　　另一種是孕期患有慢性腎炎的孕媽媽別吃蘋果，因為蘋果中含維生素C較多，蘋果可以在人體內代謝為草酸，從而加重慢性腎炎患者的病情。

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