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　　產(chǎn)婦在經(jīng)過分娩后，身體都更加的虛弱了，抵抗力更是大大降低，而導(dǎo)致容易患上疾病。而在月子里有病更是不能拖，否則會留下健康隱患，那么產(chǎn)后該如何坐月子呢?

　　一、坐月子發(fā)燒怎么辦?

　　產(chǎn)后發(fā)熱是比較常見的現(xiàn)象，由于分娩是一個有損傷的過程，所以正常產(chǎn)婦在產(chǎn)后一天內(nèi)一般都會發(fā)生38℃以內(nèi)吸收熱，此外由于乳房極度充盈、脹大，產(chǎn)后三、四天內(nèi)還可能發(fā)生39℃以內(nèi)的泌乳熱，這些都是正常的生理現(xiàn)象，一般除發(fā)熱外不伴有其他的癥狀，驗血白細胞不升高。而如果出現(xiàn)發(fā)熱超過39℃持續(xù)不退、血象升高或伴有其他癥狀的時候，就可能是發(fā)生感染了。發(fā)熱期間應(yīng)多飲水，高熱時要吃流質(zhì)或半流質(zhì)食物。必要時可采用酒精擦體降溫，但不能隨意用退燒藥，以免掩蓋病情而延誤治療。

　　二、坐月子頭痛怎么辦?

　　產(chǎn)后的媽媽經(jīng)歷了生產(chǎn)之后身體比較虛弱，氣血兩虧，容易得一些類似于頭痛的癥狀，這是因為生產(chǎn)耗盡了媽媽的全副精力，而生產(chǎn)完之后媽媽又要給寶寶喂奶，照顧寶寶衣食住行，忽略了自己的休息，又不注意飲食，因此就很容易產(chǎn)生產(chǎn)后頭痛的癥狀。月子期間，產(chǎn)婦要注意身體保暖，避免風扇、自然風和空調(diào)風直吹。頭痛的時候，可以嘗試通過按摩頭皮和調(diào)整呼吸等方法，緩解頭痛癥狀。另外需要注意，有時候產(chǎn)婦頭痛可能是暫時性缺氧所致，可嘗試喝點熱的牛奶或糖水。

　　三、坐月子拉肚子怎么辦?

　　如果媽媽是由于飲食不當導(dǎo)致的輕微腹瀉，是可以繼續(xù)喂奶的。在喂奶的同時，較好通過飲食調(diào)理好身體，多進食一些清淡且富含營養(yǎng)的食物，少吃刺激性食物，盡量避免吃藥以免影響乳汁質(zhì)量。在此期間，由于病癥影響媽媽的乳汁成分會發(fā)生一定變化，因此寶寶的大便可能會出現(xiàn)相應(yīng)變化，媽媽不必過于擔憂。但如果是由于細菌病毒感染導(dǎo)致的腸胃炎，且媽媽拉肚子的情況十分嚴重，出現(xiàn)了發(fā)熱、脫水等癥狀時，較好停止喂奶。等病情好轉(zhuǎn)，并停藥三四天后才繼續(xù)給寶寶喂奶。

　　坐月子媽媽發(fā)熱是正常的生理現(xiàn)象，應(yīng)多飲水，要吃流質(zhì)或半流質(zhì)食物，必要時用酒精降溫。若發(fā)熱超過39℃持續(xù)不退就可能是發(fā)生感染了，不能隨意用退燒藥，應(yīng)及時就醫(yī)。

　　產(chǎn)后的媽媽容易出現(xiàn)頭痛癥狀，應(yīng)避免吹風，可嘗試通過按摩頭皮和調(diào)整呼吸等方法來緩解。產(chǎn)后媽媽輕微的拉肚子是可以繼續(xù)喂奶的，應(yīng)注意飲食，多吃清淡營養(yǎng)食物，少吃刺激性食物。如果拉肚子情況嚴重，則需停止母乳喂奶，服用思密達治療。

　　產(chǎn)后媽媽在坐月子時也不是很輕松，還需要擔起照顧寶寶、哺乳等工作。很多新媽媽因為太忙忽視了自己身體所出現(xiàn)的狀況，而這將會對媽媽們以后的身體留下健康隱患。