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       寶寶很多時候會有乳糖不耐受的情況，怎么才能知道寶寶是不是乳糖不耐受呢？一般情況下，我們推薦使用“123”法則，即一聞，聞一聞寶寶嘴巴里是否有酸臭味；二聽，聽寶寶肚子有沒有咕嚕咕嚕的腸鳴聲;聽寶寶是不是多屁；三看，看寶寶的便便里是否有奶瓣;看寶寶的便便是否水便離呈現蛋花樣;看寶寶的便便里有沒有氣泡和泡沫。

　　如果寶寶符合以上任意一條，就屬于輕度乳糖不耐受，達到三條以上，就屬于中重度乳糖不耐受了大部分奶粉中都添加乳糖，患有乳糖不耐受的寶寶應該如何喂養(yǎng)?專家建議家長們可以從這幾個方面入手。

　　1、少量多次飲奶

　　研究人員發(fā)現，少量多次飲用可以緩解寶寶乳糖不耐受反應，一次飲用量應少于250ml。家長控制好每次飲奶的間隔時間和每天的飲奶總量，也可以緩解寶寶乳糖不耐受癥狀。

　　2、搭配其它食物一起飲用

　　專家建議，當寶寶有乳糖不耐受癥狀時，不宜空腹喝奶，這樣會加劇乳糖不耐受癥狀。家長可以讓寶寶在喝奶前吃點餅干或面包，以減少腸道排氣不舒服感。(這種方法比較適合1歲以上的寶寶，這個年齡段忽然出現的乳糖不耐受一般是腹瀉引起)

　　3、適量添加乳糖酶

　　除了以上方法，家長還可以在寶寶喝奶時添加乳糖酶，將乳糖酶混合在奶粉中給寶寶飲用。

　　4、改用無乳糖配方奶粉

　　乳糖不耐受癥狀嚴重的寶寶，家長可暫停給寶寶食用含乳糖的奶粉，改用不含乳糖的奶粉。無乳糖奶粉就是加工過程中使用特殊的工藝，去除了牛乳中的乳糖成分。通常寶寶食用無乳糖奶粉至癥狀消失兩周后，就可以轉為普通奶粉。