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      懷孕，意味著從一個(gè)人要變成兩個(gè)人，也意味著要舍去一些不好的生活習(xí)慣還要注意些飲食禁忌等，但是關(guān)于看電視，孕婦到底能不能呢？

　　電視機(jī)在工作時(shí)，顯象管會(huì)不斷發(fā)出肉眼看不見(jiàn)x射線，這些射線有一部分射到外邊，對(duì)寶寶的影響是不容忽視的，如果經(jīng)常在電視機(jī)前近距離看電視，往往容易使孕婦流產(chǎn)或早產(chǎn)，還可能使胎兒畸形，特別是對(duì)1-3個(gè)月的胎兒，危害更大。如果看電視，距屏幕的距離也要2米以上為好。另外，看電視坐久了會(huì)影響下肢血液循環(huán)，更容易導(dǎo)致下肢靜脈曲張，看電視太久或太晚，會(huì)孕婦的睡眠和休息都有一定的影響，對(duì)胎兒的發(fā)育也是不利的。因此，建議孕婦較好少看電視。

　　如果孕婦需要看電視來(lái)調(diào)整心情，那么從健康的角度出發(fā)，孕婦看電視應(yīng)注意：

　　1、不要看那些激烈、緊張或驚險(xiǎn)恐怖的節(jié)目，以免情緒過(guò)度緊張、激動(dòng)，心跳加速。

　　2、看電視時(shí)不要離電視機(jī)太近，或吃完飯立刻就坐下看電視，更不要因?yàn)榭措娨暥绊懶菹ⅰ?/p>

　　另外還有孕婦看電視防輻射方法可以參考。

　　1、不要把家用電器擺放得過(guò)于集中。特別是電視機(jī)、電腦、冰箱等輻射較強(qiáng)的電器更不宜集中擺放在孕婦的臥室里。

　　2、縮短使用電器的時(shí)間。顯示屏周圍的塵埃中含有大量的微生物和“灰塵粒子”，準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)時(shí)間看電視或電腦，會(huì)使微生物和灰塵附著皮膚過(guò)久，導(dǎo)致臉部出現(xiàn)斑疹等皮膚病。并且，長(zhǎng)時(shí)間以固定姿勢(shì)坐在電腦前，將會(huì)影響孕婦的心血管系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的功能，盆底肌和肛提肌也會(huì)因此而勞損，影響分娩的順利進(jìn)行。

　　3、有條件的孕婦可使用產(chǎn)品質(zhì)量合格，有相關(guān)檢測(cè)證明的防輻射服裝、電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產(chǎn)品。

　　有資料顯示，新加坡國(guó)立大學(xué)的無(wú)線通信中心近發(fā)明了一種無(wú)源低成本小型探測(cè)器，這種裝置可探測(cè)到微波爐、手機(jī)和其他設(shè)備的過(guò)量輻射，對(duì)過(guò)量的輻射能提供預(yù)警。電視機(jī)也有一定的輻射。但只要離屏幕遠(yuǎn)一點(diǎn)，輻射就會(huì)大大減少。建議準(zhǔn)媽媽看電視時(shí)，要離屏幕至少1米以上。較好是選用液晶或背投式電視機(jī)，輻射就比較小。

　　孕婦看電視的較好時(shí)間，不要超過(guò)2小時(shí)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著不活動(dòng)，會(huì)使腿部血脈流通不暢，加重腿腫。

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