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美國(guó)著名學(xué)者布魯姆，也曾對(duì)近千名嬰兒進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)20年的跟蹤實(shí)驗(yàn)，證實(shí)：假若孩子17歲時(shí)的智力為100，8歲時(shí)進(jìn)行開(kāi)發(fā)，只能開(kāi)發(fā)20%;4歲時(shí)進(jìn)行開(kāi)發(fā)，能開(kāi)發(fā)達(dá)50%;而更大的開(kāi)發(fā)潛能卻在3歲以前。

即：胎兒期-3歲是孩子智力發(fā)育的黃金階段，大腦發(fā)育對(duì)DHA的需求較高，合理補(bǔ)充“腦黃金”DHA，可促進(jìn)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)形成，使神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和傳遞信息的速度加快，寶寶更聰明。

# DHA每日吃多少？ #

孕期每日攝入DHA在200mg-300mg之間；

兩歲內(nèi)的寶寶每日攝入DHA不少于100mg。

# DHA的六大好處 #

①提高孩子的睡眠質(zhì)量

嬰幼兒睡眠質(zhì)量直接關(guān)系到其自身的生長(zhǎng)發(fā)育以及家長(zhǎng)的情緒狀態(tài)，據(jù)研究，孕期適當(dāng)補(bǔ)充DHA，可明顯減少孩子夜晚驚醒的次數(shù)。

②抑制發(fā)炎

DHA會(huì)抑制發(fā)炎前驅(qū)物質(zhì)的形成，所以具有消炎作用。長(zhǎng)期補(bǔ)充對(duì)提升寶寶免疫力、減少呼吸道疾病的發(fā)生率有益。

③幫助兒童智能發(fā)育

0～6歲是兒童智能發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這一階段適當(dāng)補(bǔ)充DHA對(duì)孩子的反應(yīng)、思維等都能得到較好的鍛煉。

④抗過(guò)敏

嬰幼兒免疫系統(tǒng)不夠完善，易出現(xiàn)濕疹、過(guò)敏性鼻炎、哮喘等過(guò)敏反應(yīng)，適當(dāng)補(bǔ)充DHA可抑制過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。

⑤緩解準(zhǔn)媽媽孕期的不良情緒，減少產(chǎn)后抑郁的發(fā)生

⑥延長(zhǎng)妊娠期預(yù)防早產(chǎn)

孕期補(bǔ)充足量的DHA可以將孕婦的妊娠期平均延長(zhǎng)1.6~2.6天，對(duì)于有早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)的婦女有延長(zhǎng)妊娠期的功效。

度過(guò)孕期，就迎來(lái)了最重要的月子期，作為家人要更加的保護(hù)她、愛(ài)護(hù)她，可以請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的嘉堡月嫂來(lái)護(hù)理寶媽和寶寶，做利于寶媽身體恢復(fù)的月子餐，指導(dǎo)寶媽做產(chǎn)后修復(fù)，還寶媽最初的曼妙身材，給寶寶全方位的照顧，助寶寶健康成長(zhǎng)。

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