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       “10條”輔食常識(shí)，一個(gè)合格育兒嫂的必備知識(shí)！ 你都知道嗎？

1、1歲以?xún)?nèi)寶寶不能吃蜂蜜

       蜂蜜在采集過(guò)程中容易受到污染，尤其是來(lái)自于肉毒桿菌的污染，肉毒桿菌是一種生長(zhǎng)在缺氧環(huán)境下的細(xì)菌，是毒性最強(qiáng)的細(xì)菌之一。在繁殖過(guò)程中會(huì)釋放出引起人體中毒的肉毒毒素，一歲以?xún)?nèi)的嬰兒腸道微生態(tài)屏障尚未完全形成，正常菌群還不夠強(qiáng)健，因此肉毒毒素進(jìn)入到嬰兒血液中可能導(dǎo)致眼瞼下垂、吞咽困難、頭暈、呼吸困難等中毒癥狀。

2、寶寶不能直接吃蛋黃

       寶寶可以在添加輔食的第一個(gè)月月末開(kāi)始嘗試從八分之一到六分之一的量喂蛋黃。

3、 一歲內(nèi)的寶寶應(yīng)嚴(yán)格禁鹽！ 也不應(yīng)該吃任何的調(diào)味品！可以用西紅柿、胡蘿卜來(lái)充當(dāng)調(diào)味品。

4、 1歲以前的寶寶不要喝酸奶。

5、 1歲內(nèi)寶寶不要飲用鮮榨果汁，一含糖量高，二果汁容易飽腹，寶寶吃不下輔食了。

6、一歲半內(nèi)的寶寶不能喝豆?jié){ 。

       雖然豆?jié){營(yíng)養(yǎng)豐富，但是1歲以?xún)?nèi)的孩子是不適合吃的，因?yàn)槎節(jié){中含有皂素、蛋白酶抑制劑及植物紅細(xì)胞凝集素等抗?fàn)I養(yǎng)因子，能夠抑制孩子生長(zhǎng)發(fā)育。大豆中含有棉籽糖、鼠李糖、水蘇糖等寡糖，不能被人體吸收利用，這些對(duì)成人影響不大，但對(duì)1歲以?xún)?nèi)的寶寶就不太友好了，有可能還會(huì)在結(jié)腸內(nèi)被一些有害細(xì)菌利用，發(fā)酵產(chǎn)氣，引起孩子腹脹等不適癥狀。

7、 香蕉不能緩解寶寶便秘 。

       嬰幼兒的消化系統(tǒng)以及腸功能相對(duì)來(lái)說(shuō)比較弱，當(dāng)便秘時(shí)食用過(guò)量香蕉，將影響消化系統(tǒng)和腸功能，使得腸胃被動(dòng)地增加消化負(fù)荷來(lái)處理膳食纖維。這種增加的腸胃負(fù)擔(dān)反而會(huì)引發(fā)寶寶的腸胃病。

8、 奶粉不是越濃越好，一定要按照說(shuō)明書(shū)來(lái)沖 。

9、 奶粉不要用開(kāi)水沖調(diào) 。 開(kāi)水沖調(diào)，容易使奶粉中的蛋白質(zhì)變性，造成營(yíng)養(yǎng)流失， 影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

10、綠葉菜不要煮的過(guò)爛。 如果煮的過(guò)爛，纖維素就會(huì)被破壞，維生素也會(huì)流失，就完全失去了吃菜的意義。