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       當(dāng)寶寶好幾天不拉便便，很多媽媽就會開始擔(dān)心，寶寶是不是便秘呀，要去醫(yī)院嗎？其實，寶寶不拉臭臭，還要區(qū)分到底是便秘還是攢肚？下面各位媽媽們就來一起學(xué)習(xí)一下寶寶攢肚和便秘的相關(guān)知識，請對號入座哦。

什么是攢肚

       攢肚一般在寶寶兩三個月的時候出現(xiàn)，實際上它是指寶寶大便規(guī)律的改變。一般在兩三個月時，一些寶寶的排便規(guī)律會由原來的一天2～6次改變?yōu)閮扇煲淮危踔劣?天一次。而在這期間，寶寶進(jìn)食、睡眠正常，無明顯哭鬧，體重增長也正常，大便形態(tài)也是正常的稀糊狀。

       攢肚一般會持續(xù)到寶寶開始添加輔食階段從兩三個月開始，一直到添加輔食(4～6個月)，寶寶都會維持這個排便規(guī)律。添加輔食以后，寶寶的便便又會多起來，由原來的幾天一次，變成一天一次或者一天兩次。

       出現(xiàn)攢肚子的嬰兒多為母乳喂養(yǎng)的寶寶，有的寶寶滿月以后開始攢肚子，這是因為寶寶在滿月后消化能力逐漸提高后，對母乳能充分地進(jìn)行消化、吸收，致使每天產(chǎn)生的食物殘渣很少，不足以刺激直腸形成排便，最終導(dǎo)致的一種常見現(xiàn)象。

攢肚需要特別護(hù)理嗎？

       攢肚期間，父母不必給予“寶寶”特別護(hù)理很多父母看著寶寶好幾天不便便，內(nèi)心會非常焦慮。實際上“攢肚”是寶寶生長發(fā)育的正常階段，這個過程不會給寶寶帶來不舒服的感覺，所以父母不必?fù)?dān)心寶寶會因此而“受罪”。

       不過需要提醒的是，當(dāng)寶寶出現(xiàn)攢肚的情況，就表示母乳的喂養(yǎng)量剛好或者是略有不足的情況，所以應(yīng)及時將寶寶便便次數(shù)調(diào)整到理想狀態(tài)（一般在一天1~2次），以保證寶寶在嬰兒期快速新陳代謝的需求。

如何區(qū)分?jǐn)€肚與便秘

1、便便的形狀

       攢肚：寶寶只是便便的次數(shù)減少，但便便的性狀依然是稀糊狀，因此寶寶排便時不費(fèi)勁。

       便秘：寶寶的便便比較干、硬，所以排便時會比較費(fèi)勁，有時候能把臉憋紅。

2、精神狀態(tài)

       攢肚：寶寶的精神狀態(tài)、食量、睡眠等一切表現(xiàn)都如常；

       便秘：寶寶可能還會出現(xiàn)睡眠不穩(wěn)、便便時容易哭鬧、煩躁不安等不良情緒；

3、發(fā)生時間

       攢肚：只發(fā)生在寶寶2～6個月；

       便秘：在哪個階段都可能發(fā)生；

攢肚的家庭治療方法

       總的來說，只要寶寶排便不干結(jié)、不難受，精神狀態(tài)好，那么就很有可能是攢肚了，媽媽無需太過擔(dān)心。

1、定時把大便。因攢肚現(xiàn)象一般在2個月左右開始出現(xiàn)，所以在此時訓(xùn)練孩子定時大便(如每天早、晚把大便)讓孩子很早就形成良好的排便習(xí)慣;

2、每天堅持做腹部按摩。

(1)用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部，以肚臍為中心，由左向右旋轉(zhuǎn)按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反復(fù)進(jìn)行3回。

(2)嬰兒仰臥，抓住嬰兒雙腿做屈伸運(yùn)動，即伸一下屈一下，共10次，然后單腿屈伸10次。這樣會幫助寶寶腸蠕動，有利于大便排出;

3、增加奶量。

       如果孩子大便減少，體重增加不理想，是因為母乳不足引起的，那么可以及時給孩子增加一些配方奶;如果寶寶已經(jīng)4個多月了，還可以添加一點(diǎn)大米湯，就能較好的改善大便的狀況;

4、刺激肛門排便。

       每天兩次在寶寶吃奶后20—30分鐘左右，用油質(zhì)外用藥(如金霉素軟膏)涂在寶寶肛門口，墊上軟紙，輕輕推按肛門，慢慢做10次。一般很快即有便意或排便;用消毒棉簽蘸上植物油，輕輕伸到寶寶肛門口處，也可引起直腸的排便。

便秘的治療方法

●  寶寶很容易得便秘，很多家長都找不到原因?qū)ΠY下藥，其實最主要的原因就是這四點(diǎn)：

?  吃輔食不適應(yīng)導(dǎo)致便秘；

?  缺乏良好的排便習(xí)慣；

?  受精神因素的影響；

?  腸道功能失常的原因。

       具體如何治療呢？媽媽們可參見下列三個方法：

1、每天定時按摩，而不是隨時

步驟一：按摩時，一只手提起寶寶雙腿向下壓，使寶寶形成蹲的感覺；

步驟二：另一只手在寶寶肚子上順時針揉肚子，可以有效的促使寶寶排便避免便秘。

PS：不要以為按的時間越長、次數(shù)越多越好，媽媽們應(yīng)該每天固定一個時間給寶寶按摩，時間也不宜過長。

2、寶寶的飲食也需要調(diào)整

①. 可吃一些含纖維素的食物。 添加輔食了的寶寶，推薦媽媽給寶寶的輔食里加入一些含豐富纖維素的食物，比如綠葉菜，可以有效的幫助嬰兒預(yù)防便秘。但注意在烹飪過程中盡量避免長時間蒸煮及攪碎。建議：綠葉菜焯水后切成小粒即可。

②. 給寶寶服用益生菌。給寶寶補(bǔ)充益生菌可有效緩解便秘，媽媽們一定要通過正規(guī)渠道購買益生菌~

PS：有的媽媽會問：蜂蜜和香蕉真的可以治療便秘嗎？

● 其實蜂蜜可以治療便秘，比較安全，但效果非常有限，而且1歲以內(nèi)的寶寶不能吃蜂蜜。而香蕉治療便秘這個做法可是一個謠言哦，因為香蕉不僅不能治便秘，反而吃了生香蕉可能加重便秘癥狀，生香蕉中的鞣酸成分具有非常強(qiáng)的收斂作用，從而造成便秘。

● 緩解便秘，我們推薦給寶寶食用富含纖維素的食物和水果，可以加速腸道蠕動，比如火龍果。

3、到萬不得已時，再使用開塞露

● 有的寶寶便秘時間太長，過程也非常痛苦，我們建議媽媽到萬不得已時，再使用開塞露，而且是在醫(yī)生允許的情況下使用。因為潤滑劑或開塞露雖然可以輔助寶寶排出已干結(jié)的大便，但是開塞露外皮粗糙，會讓寶寶覺得很不舒服。另外建議媽媽們使用開塞露時，將普通針管接上醫(yī)用軟管后，給寶寶用藥，以減少寶寶痛苦。 

       各位媽媽，平時如果寶寶幾天不排便，一定要注意觀察了，“攢肚”和便秘是不一樣的，別再將“攢肚”誤認(rèn)為便秘，或者將便秘誤認(rèn)為“攢肚”。如果寶寶真的便秘了，媽媽們可要引起重視，勿讓便秘影響了寶寶營養(yǎng)吸收，造成更多的健康問題。因此，媽媽們除了要做好日常的護(hù)理工作之外，還可以適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充益生菌，維持腸道機(jī)能和微生態(tài)平衡，減少便秘等問題的發(fā)生。