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對很多女孩子來說

最討厭的親戚

不是逢年過節(jié)花式催婚的那種

而是每個月開著挖掘機(jī)來的——

大姨媽！

痛經(jīng)是經(jīng)科學(xué)證實(shí)的真·痛

有研究表明

疼痛度不亞于一次心臟病發(fā)作

你以為光是痛就完事兒了嗎？

極大可能還有嘔吐腹瀉、頭痛背痛……

有17%的人因痛經(jīng)而曠課、曠工

為什么會痛經(jīng)呢？

無論聽別人說起，

還是網(wǎng)絡(luò)查詢，

得到的結(jié)論大都是

你宮寒！

       宮寒：顧名思義：是“子宮寒冷”的簡稱，由于外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內(nèi)寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發(fā)生的一系列疾病的統(tǒng)稱。

 宮寒主要癥狀 

＋發(fā)胖

       宮寒者渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。

       子宮熱量不足，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。

＋月經(jīng)異常 

       經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、乳房脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。

＋下腹寒冷有時作痛

       經(jīng)期有時錯后，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，性欲減退，舌質(zhì)淡苔白，脈沉。

       真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，月經(jīng)略有錯后，有白帶，小便頻或失禁，舌質(zhì)淡，苔白膩而滑，脈沉弱。

 宮寒主要癥狀 

＋夏日空調(diào)房

       女生都有愛美之心，夏天露著美腿、玉臂、香肩、肚臍，吹著空調(diào)；冬天露著腳踝或者穿著少。

       殊不知，此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨，寒氣侵入身體，女性特有的臟器子宮首當(dāng)其沖，宮寒就不遠(yuǎn)了。

＋快速減肥

       無論采取節(jié)食、運(yùn)動，還是吃藥，減肥途徑都消耗大于攝入即可，但必須是一個較長的過程。

       但快速瘦身無非是采用非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。

＋冷食太多

       女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多。

       吃了過多寒涼、生冷的食物后，這些食物進(jìn)入體內(nèi)會消耗陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。

＋流產(chǎn)

       精卵的結(jié)合及胎兒的生長，需要消耗女性大量的能量物質(zhì)，所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。

       而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì)，需要損耗人體大量的陽氣，如果修養(yǎng)不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產(chǎn)生。

宮寒不僅會讓女人氣色不佳、臉上長斑

而且會引發(fā)50%以上的婦科病

痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、不孕不育等

調(diào)理宮寒、體寒、濕重

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做回“暖美人”

從內(nèi)而外地健康美麗下去