日韩黄片大全,深夜视频你懂的国产,日韩08久久草视频,午夜福利在av

       懷孕癥狀

　　1、身體變化

　　有小魚在我肚子里游來游去。

　　敏感的你可能會發(fā)現(xiàn)，肚子里偶爾像有一條小小魚在游泳，有點(diǎn)癢又有點(diǎn)想笑。從此你搜索的關(guān)鍵詞又多了一個——胎動。你會打電話給媽媽或者已經(jīng)生了寶寶的閨蜜，眉飛色舞地描述一番，但是一般她們會告訴你，次懷孩子要到20周才能感受得到。你可能會小小失望一下，但是心里認(rèn)定這就是寶寶發(fā)出的信號。

　　其實(shí)寶寶經(jīng)常在肚子里活動，只是16周之前寶寶太小，媽媽還無法準(zhǔn)確地感覺到。所以說，你現(xiàn)在感受到的，可能真的就是胎動哦。

　　2、情緒變化

　　這時候你可以感覺到寶寶在動啦，趁現(xiàn)在開始心情胎教吧

　　偶然捕捉到寶寶胎動的心情是怎樣的?你肯定覺得很奇妙吧!提醒你，小家伙現(xiàn)在能感受到媽媽的情緒變化了，現(xiàn)在你要記住跟寶寶有關(guān)的，再小都是大事，跟寶寶無關(guān)的，再大都是小事!別總是容易激動，寶寶說不定會抗議呢，保持好心情是對寶寶較好的胎教!

　　胎兒發(fā)育情況

　　1、發(fā)育指標(biāo)

　　體重(克)：約162g

　　身長(cm)：從頭到臀部長13.5cm

　　雙頂徑(cm)：3.97±0.44

　　腹圍(cm)：11.49±1.62

　　股骨長(cm)：2.52±0.44

　　2、發(fā)育重點(diǎn)

　　嘿嘿，你家寶寶的眼睛變大咯，還長肉了。

　　親愛滴，這個星期你的小寶貝雙眼還在緊閉著，但是已經(jīng)變得更大了。眼睫毛和眉毛都長得更長了，如果你懷的是女寶，是不是很希望她能有圓咕嚕的眼睛，長長的眼睫毛呢?寶寶的脂肪也開始慢慢有了，如果你吃得多，說不定以后寶寶出生就是個小胖子或小胖妞噢!

　　3、 胎兒技能

　　寶寶會發(fā)脾氣了?

　　17周的寶寶不僅僅能聽見了媽媽的心跳，還能聽見孕婦體外的聲音。重要的是，當(dāng)有人惹到媽媽生氣了，寶寶可能會在肚子跳腳哦!仿佛在說，不準(zhǔn)欺負(fù)我媽媽，小心我出來教訓(xùn)你!

　　產(chǎn)檢

　　1、 孕媽孕檢數(shù)據(jù)

　　羊水量正常值(ml): 50-200

　　孕酮值(HCG:iu/ml): 4,060 - 165,400

　　腹圍(cm): 76- 89

　　體重增長(kg): 2.7

　　2、 孕檢提示

　　唐篩結(jié)果：一字天堂，一字地獄

　　醫(yī)生會通知你本周去拿上次產(chǎn)檢的結(jié)果，他的一句低風(fēng)險或者高風(fēng)險，對你而言簡直就是一場審判，決定著你全家的生活是天堂還是在地獄。

　　21三體綜合征的高風(fēng)險是≥1/250，18三體綜合征的高風(fēng)險是≥1/350。

　　低風(fēng)險的孕媽媽可以暫時松一口氣了，即便是診斷出唐篩高風(fēng)險也并不意味著寶寶一定是唐氏兒，只是說這種可能性相對較大。孕媽媽可以選擇在20周之前做羊水穿刺或者無創(chuàng)DNA檢測，通過對染色體取樣分析的方式確定寶寶是否唐氏。

　　孕期注意事項(xiàng)

　　1、注意陰道衛(wèi)生

　　懷孕期間大姨媽不會來打擾你了，是不是省事了很多?其實(shí)，孕期陰道會有很多的分泌物，讓孕媽不舒服呢。但是孕媽們需要注意啦，用衛(wèi)生護(hù)墊以防止分泌物弄臟褲子是一個不可取的行為哦!因?yàn)樽o(hù)墊不透氣，這樣會對孕媽的陰道造成一定的影響。而且這個期間也應(yīng)該注意陰道的衛(wèi)生，較好穿純棉內(nèi)褲，每天換1—2次，并且把內(nèi)褲放在陽光下暴曬。

　　2、切忌濫用藥物

　　由于孕期內(nèi)分泌的變化，有些孕媽會出現(xiàn)鼻塞、鼻黏膜的充血和出血的情況，其實(shí)這是一個正常的現(xiàn)象，會逐漸減輕的。孕媽們需要注意啦，切忌自己濫用滴鼻液和抗過敏藥物哦。

　　3、注意口腔清潔

　　約50%的孕媽會罹患妊娠期牙齦炎。這段期間很容易妊娠期牙齦腫大，而且牙齦容易流血。其實(shí)這都是內(nèi)分泌、身體變化狀況惹的“禍”。所以，這時孕媽要注意口腔衛(wèi)生哦。

　　4、記憶力減退

　　也許你會常常忘記東西，是孕傻了嗎?是不是發(fā)現(xiàn)自己近總是丟三落四?其實(shí)很多有經(jīng)驗(yàn)的媽媽告訴你，懷孕后你會記憶力下降，你會變笨的。其實(shí)這不是胡說，是有科學(xué)根據(jù)的!從醫(yī)學(xué)的角度來看，懷孕還會造成許多生理、心理的變化，大部分都是為了能讓寶寶順利成長。所以如果你常忘記東西也不要緊張，要有耐心一點(diǎn)，可以先用紙筆提前將要做的事情記錄下來哦。

　　胎教

　　1、情感胎教

　　多夸獎寶寶可增進(jìn)彼此感情

　　胎寶寶在媽媽肚子里就喜歡聽夸獎和贊揚(yáng)的話，你可以每天早上起床的時候，可以對TA說：“早上好，寶寶”、“昨晚睡覺很乖哦”、“寶寶好勤快”、“寶寶真聰明”等等。記得句子要簡短，語氣要溫柔哦，寶寶會很受用滴。

　　2、運(yùn)動胎教

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動與寶寶進(jìn)行愛的互動

　　現(xiàn)在胎寶寶能夠活動TA的關(guān)節(jié)以及骨架了，胎動也是非?；钴S滴，孕媽們可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動胎教，適當(dāng)?shù)亟o胎寶寶一些“刺激”哦，這樣會更有利于寶寶的發(fā)育呢!孕媽飯后1-2小時后，躺著在床上或者舒舒服服地坐在沙發(fā)上，用左手壓住自己腹部的一邊，右手壓住腹部的另一邊，輕輕擠壓，感覺寶寶的反應(yīng)，這樣還能跟胎寶寶互動呢。反復(fù)幾次等胎寶寶感覺到有人觸摸TA，這時TA就會給你一個回應(yīng)，踢踢自己的小腳丫呢。你變化著位置拍打肚皮，給胎寶寶回應(yīng)的時候，胎寶寶也會跟著改變的部位踢，但注意改變的部位不要離上次被踢部位太遠(yuǎn)。這樣的活動每次可進(jìn)行5分鐘左右，每天1-2次。

　　3、音樂胎教

　　選擇舒緩音樂，保證好心情

　　其實(shí)，這個時候正是胎教的高峰期，孕媽媽在早起后、午睡前或晚飯后，都可以打開音響，讓旋律飄揚(yáng)起來，讓每個音符都傳遞給寶寶，但是需要注意的是，音量要以準(zhǔn)媽媽感覺舒適為宜哦，一首歌曲可以重復(fù)聽3到5次。另外特別特別要提醒的是孕媽要保持好心情哦，不要強(qiáng)迫自己聽，這樣才能真正達(dá)到效果。

　　飲食推薦

　　1、營養(yǎng)飲食

　　冰淇淋雖好吃 可不要貪吃哦!

　　看到平時愛吃的冰激凌、可樂飲料、麻辣豆腐時你是不是非常眼饞?沒關(guān)系，偶爾可以稍稍放松一下對自己的要求，但一定要有節(jié)制。孕中期基礎(chǔ)代謝加強(qiáng)，對糖的利用也增加，應(yīng)在孕前的基礎(chǔ)上增加能量。每天主食攝入量應(yīng)達(dá)到或高于400克，并且精細(xì)糧與粗雜糧搭配食用，熱能增加的量可視準(zhǔn)媽媽體重的增長情況、勞動強(qiáng)度進(jìn)行調(diào)整。

　　2、營養(yǎng)補(bǔ)充

　　孕中期，早孕反應(yīng)逐漸消失，胎兒的營養(yǎng)需求也增加，孕媽媽要注意均衡營養(yǎng)攝入，除了之前我們提到要注意補(bǔ)鐵外，鋅對于胎兒的生長發(fā)育也有很重要的作用。有研究表明母體鋅營養(yǎng)狀況與嬰兒出生體重或胎兒生長遲緩之間有重要的相關(guān)性，充足的鋅對胚胎和胎兒的生長發(fā)育及兒童性器官的發(fā)育和性機(jī)能的成熟都是必需的。

　　3、推薦飲食：炒鮮奶

　　牛奶營養(yǎng)豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是“接近完美的食品”，人稱“白色血液”，是理想的天然食品。