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寶寶添加輔食后還是要以母乳或者配方奶為主。因為母乳中的蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖仍然是寶寶主要的營養(yǎng)來源，母乳中微量元素的吸收率也是優(yōu)于輔食的。

而輔食添加也必不可少，它能為寶寶提供豐富的微量元素以及維生素、鍛煉寶寶的味覺和腸胃功能、讓寶寶學會吞咽及咀嚼。

要想知道方法，就要先知道寶寶添加輔食后厭奶的原因。

這很可能是因為輔食的口感更加豐富、美味，在寶寶接觸了這一類食品之后，自然會對味道比較淡的母乳產(chǎn)生排斥。

知道了原因，解決起來就簡單多了。

1、準備的輔食要保持味道清淡。不要準備糖分過高的食物，免得寶寶吃多了，拒絕沒有味道的食物。另外，在準備輔食的時候，也不要給輔食內(nèi)添加鹽，加鹽增加寶寶腎臟負擔，也會讓寶寶口味變重。

2、用寶寶喜歡的味道作為引子。先要確定寶寶喜歡哪種味道，再用這種味道作為引子。在喂配方奶粉前可在奶中兌上少許果汁（不可用飲料！），母乳喂養(yǎng)前在乳頭涂上一些果汁，從而提高寶寶對進食的接受度，隨后再逐漸減少，至恢復正常。

3、改變喂奶方式。寶寶添加輔食后，對哺乳或奶瓶失去興趣時可以嘗試不用奶瓶，改用勺子或杯子喂奶，給寶寶增加喝奶的新鮮感。