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      豐胸，是經(jīng)久不衰的話題，很多女性想要擁有飽滿的乳房，一方面為了美麗，另一方面還有媽媽們?yōu)榱藢殞毜哪溉橹氚?，?jīng)期是豐胸的較佳的時(shí)機(jī)，那么應(yīng)該經(jīng)期豐胸的方法有哪些呢?

　　一、食物選擇很重要

　　經(jīng)期前三天選擇豐胸真的是很好的時(shí)機(jī)，只要在這幾天內(nèi)吃對(duì)食物，比如紅蘿卜、木瓜、馬鈴薯、堅(jiān)果類等，可以刺激乳房的脂肪囤積，效果會(huì)比一般時(shí)候更好哦!

　　二、運(yùn)動(dòng)不能停

　　豐胸還是需要運(yùn)動(dòng)鍛煉的哦，你可以選擇俯臥撐、舉啞鈴等等運(yùn)動(dòng)來(lái)增加胸部的肌肉，這些運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來(lái)，會(huì)有很好的豐胸效果哦!

　　三、按壓穴位豐胸法

　　身體上的一些穴位有很神奇的穴位，比如乳四穴、足三里、三陰交、太沖穴等，用指按壓，這樣可以按壓穴位豐胸。

　　四、穿合適的內(nèi)衣

　　如果穿的內(nèi)衣不合適，大小或者松緊不合適，一方面不舒服、另一方面會(huì)引起胸部的變形、下垂等，另外睡覺(jué)的時(shí)候不要穿內(nèi)衣，所以趕緊選一款合適自己的內(nèi)衣吧!

　　五、糾正不良生活習(xí)慣

　　如果你的一些習(xí)慣比如含胸、坐姿不正確等等，都會(huì)對(duì)胸部有影響，所以一定要保持良好的生活習(xí)慣。

　　不管是哪一種方法，重要的就是堅(jiān)持，只有堅(jiān)持下去，才會(huì)變得很好哦!

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