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　　寶寶總挑食讓媽媽很苦惱，挑食會(huì)導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足或過(guò)剩，還會(huì)造成寶寶免疫力降低、骨骼發(fā)育慢、常?？摁[等。那么爸爸媽媽應(yīng)該要怎么做呢?

　　首先來(lái)了解下寶寶偏食的原因。

　　1、添加輔食的錯(cuò)誤：準(zhǔn)備開(kāi)始添加輔食時(shí)，輔食的添加種類與量要從少到多，盡量不要過(guò)早給寶寶接觸過(guò)甜、過(guò)咸的食物。如果任意給寶寶安排輔食，沒(méi)有循序漸進(jìn)的過(guò)程，忽視了寶寶的發(fā)育特點(diǎn)，就會(huì)造成寶寶挑食。

　　2、食物的外觀、氣味：如果寶寶曾經(jīng)對(duì)某一食物留有不好的印象，也會(huì)排斥有這一食物的外觀、氣味的食物，從而影響寶寶的選擇。

　　然后我們來(lái)了解下爸爸媽媽該怎么做。

　　1、以身作則：在給寶寶進(jìn)食時(shí)，爸爸媽媽也要進(jìn)行自我檢查，因?yàn)楹芏鄬殞毺羰扯寂c家庭的飲食習(xí)慣有關(guān)。如果爸爸媽媽自己偏食、挑食，必須以身作則。

　　2、“換湯不換藥”：爸爸媽媽可以在搭配和烹調(diào)等環(huán)節(jié)動(dòng)腦筋，比如寶寶不愛(ài)吃菜，可以做成餡，包餃子吃，這樣也更容易消化吸收。

　　如果我們了解了寶寶偏食的原因，然后針對(duì)性調(diào)整，是可以幫助寶寶更好的成長(zhǎng)哦!