欧美日韩精品一区,九九在线精品国产,久久免费国产,青青爽无码视频在线观看

　　生完寶寶后，很多媽媽的奶水都不夠，看著別人家的寶寶都用奶吃，自己的寶寶奶水卻不夠，真的是讓人很揪心的事情哦，那么產(chǎn)婦奶少的原因到底有哪些呢?

　　1.乳腺不通。產(chǎn)后沒及時(shí)開奶，乳腺管不通透，流動(dòng)性差，容量小，故而少奶;

　　2.氣血不足。俗話說生一個(gè)孩子，三桶血。生產(chǎn)時(shí)出的血，產(chǎn)后接著排惡露，加上母乳喂養(yǎng)，氣血虧虛;

　　3.生氣。生氣屬于肝郁氣滯，會(huì)直接影響泌乳素的分泌;

　　4.飲食不當(dāng)。產(chǎn)后飲食格外注意，要做到不渴不餓，營(yíng)養(yǎng)均衡，少食多餐;

　　5.休息不好。產(chǎn)后要保證充足的睡眠，也要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)。休息好，養(yǎng)氣血，很重要;

　　6.經(jīng)常用吸奶器的寶媽。吸奶器不同于孩子吸吮，會(huì)將奶腺越吸越細(xì);

       7.孩子吸吮次數(shù)少。好奶都是吃出來的，不是攢出來的，孩子吃的次數(shù)多，奶就越多。

       看完這些后，奶水少的產(chǎn)婦一定要注意這幾方面，盡量去避免，這樣寶寶的奶水相對(duì)就會(huì)更加充足。