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       開(kāi)奶通常是指：新生兒降臨人間之后，寶媽開(kāi)始的第一次喂奶。今天給您詳細(xì)的講述一下關(guān)于開(kāi)奶的各種問(wèn)題，希望能幫到更多的準(zhǔn)媽媽。

產(chǎn)后什么時(shí)候開(kāi)奶最好？

       很多老人們都說(shuō)，產(chǎn)婦三天才會(huì)下來(lái)奶，得等到下奶之后才能讓寶寶吃。其實(shí)這樣的說(shuō)法是不正確的，而且也不利于寶媽產(chǎn)奶。

       正確的方式是：孩子出生半小時(shí)左右就給寶寶吸吮乳頭，并且盡量多的增加哺乳次數(shù)。（給新生兒斷臍后，就可在母親懷里哺喂，兩側(cè)都要喂）當(dāng)然，剛開(kāi)始的乳汁是非常非常少的，只有幾滴或者更少，但是千萬(wàn)不要小看這個(gè)時(shí)候的乳汁，這就是寶貴的初乳。

       初乳中含有新生兒所需的最完備的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與預(yù)防新生兒感染的抗體。這對(duì)新生兒呼吸、消化道有保護(hù)作用，并有抗感染作用。并且，初乳里面含有輕微的輕瀉成分，能有效的幫助寶寶排出體內(nèi)的胎便。

       如果不給寶寶盡快開(kāi)奶，就會(huì)影響正常泌乳反射的建立，使乳汁分泌越來(lái)越少。同時(shí)，也不利于媽媽子宮的恢復(fù)(哺乳會(huì)刺激中樞神經(jīng)從而導(dǎo)致子宮收縮，會(huì)更有利于子宮的恢復(fù))。

開(kāi)奶的技巧和注意事項(xiàng)

       順產(chǎn)的新媽媽最佳的開(kāi)奶時(shí)間是產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)，以后每隔2-3小時(shí)喂奶一次，每次15~20分鐘。剖腹產(chǎn)的媽媽因?yàn)橛袀诘脑?，但是也盡量在24小時(shí)之內(nèi)開(kāi)奶。

為了給寶寶順利喂奶，新媽媽需要掌握幾個(gè)開(kāi)奶技巧：

1、樹(shù)立母乳喂養(yǎng)的信心

       許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就可以喂飽寶寶，其實(shí)不論乳房形狀、大小如何，都能制造出充足的奶水，樹(shù)立母乳喂養(yǎng)的信心很重要。

2、盡早吮吸，勤喂奶

       寶寶的吮吸反射通常在出生第一小時(shí)內(nèi)最強(qiáng)，建議產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)開(kāi)始哺乳，最晚也不超過(guò)6個(gè)小時(shí)。沒(méi)有乳汁也要給寶寶吸，這樣才能促進(jìn)乳汁的分泌。

3、避免乳頭損傷

       剛開(kāi)奶的新媽媽乳頭粉嫩，容易被寶寶吮破，喂奶時(shí)應(yīng)該讓寶寶含住乳暈，控制好單側(cè)的吸吮時(shí)間。乳頭有受傷、破皮、皸裂或流血現(xiàn)象時(shí)，可以擠出乳汁或用吸奶器吸出，也可以戴上乳頭保護(hù)器來(lái)喂養(yǎng)寶寶（如果乳頭有皸裂的情況發(fā)生，可以在喂奶完畢之后涂抹蘆薈膠）。

4、通暢乳管，經(jīng)常排空，防止脹奶

       新媽媽在開(kāi)奶時(shí)如果乳管還沒(méi)通暢，可以請(qǐng)專業(yè)催乳師幫助通開(kāi)乳腺導(dǎo)管。

       剛生完寶寶的新媽媽月子里不宜馬上喝補(bǔ)品或湯類、月子餐，最好等到奶管通暢了再慢慢吃。

5、母嬰同室、按需哺乳

       母嬰同處一室，可以保證隨時(shí)哺乳，同時(shí)處于新生兒期的寶寶，在吮吸媽媽乳汁時(shí)，會(huì)時(shí)不時(shí)看著媽媽的臉龐，享受和媽媽的肌膚之親。

6、保持好心情

       產(chǎn)婦在生產(chǎn)完畢之后，對(duì)很多事情都有非常敏感，并且有一定的情感落差，甚至部分產(chǎn)婦會(huì)有一些產(chǎn)后抑郁，很容易造成激動(dòng)、情緒不穩(wěn)等，這就需要家人的耐心和關(guān)懷了。

7、充分休息

       寶寶的消化系統(tǒng)比較迅速，通暢要兩到三小時(shí)就要喂一次，因此寶媽夜里要起身喂奶好幾次，晚上睡不好覺(jué)是常事。

8、補(bǔ)充水分

       哺乳期的媽媽常會(huì)在喂奶時(shí)感到口渴，這是正常的現(xiàn)象。媽媽在喂奶時(shí)要注意補(bǔ)充水分，或是多喝豆?jié){、杏仁粉茶（此方為國(guó)際母乳會(huì)推薦）、果汁、原味蔬菜湯等。水分補(bǔ)充適度即可，這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又富營(yíng)養(yǎng)。

9、按摩刺激

       按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，媽媽用干凈的毛巾蘸些溫開(kāi)水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘，同時(shí)還可配合下列按摩方式：

       環(huán)形按摩雙手置于乳 房 的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房 ；

       螺旋形按摩一手托住乳房 ，另一手食指和中指以螺旋形向乳 頭方向按摩；

       指壓式按摩雙手張開(kāi)置于乳房?jī)蓚?cè)，由乳房向乳 頭擠壓。

       如果擔(dān)心自己弄不好，可以到嘉堡服務(wù)找靠譜的催乳師輔助開(kāi)奶，并教授按摩方法。以后自己就可以給自己按摩了。

       記住一句話：絕大多數(shù)的媽媽都是完全可以母乳喂養(yǎng)的，不論遇到什么事情，都要盡最大的可能母乳喂養(yǎng)，這是給你的寶寶最珍貴的禮物！