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　　由母乳喂養(yǎng)轉(zhuǎn)為奶粉喂養(yǎng)，我們稱之為斷奶。斷奶的過程說難不難，說簡單也不簡單，關(guān)鍵是用對方法。那么如何正確給寶寶斷奶呢?

　　一、正確的斷的奶方法

　　逐漸斷奶：如果寶寶對母乳依賴很強(qiáng)，快速斷奶可能會讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以采取逐漸斷奶的方法。從每天喂母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應(yīng)后，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。

　　1、循序漸進(jìn)，自然過渡

　　斷奶的時(shí)間和方式取決于很多因素，每個(gè)媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。

　　快速斷奶：如果你已經(jīng)作好了充分的準(zhǔn)備，你和寶寶也都可以適應(yīng)，斷奶的時(shí)機(jī)便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽媽一定要出差一段時(shí)間，那么很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就會斷掉。

　　2、減少對媽媽的依賴，爸爸的作用不容忽視

　　斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時(shí)間，增加爸爸照料寶寶的時(shí)間，給寶寶一個(gè)心理上的適應(yīng)過程。剛斷奶的一段時(shí)間里，寶寶會對媽媽比較粘，這個(gè)時(shí)候，爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會不滿，后來就習(xí)以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他，而媽媽也一定會回來的。對爸爸的信任，會使寶寶減少對媽媽的依賴。

　　3、培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣

　　斷奶前后，媽媽因?yàn)樾睦砩系膬?nèi)疚，容易對寶寶縱容，要抱就抱，要啥給啥，不管寶寶的要求是否合理。但要知道越縱容，寶寶的脾氣越大。在斷奶前后，媽媽適當(dāng)多抱一抱寶寶，多給他一些愛撫是必要的，但是對于寶寶的無理要求，卻不要輕易遷就，不能因?yàn)閿嗄潭B(yǎng)成了寶寶的壞習(xí)慣。這時(shí)，需要爸爸的理智對媽媽的情感感起一點(diǎn)平衡作用，當(dāng)寶寶大哭大鬧時(shí)，由爸爸出面來協(xié)調(diào)，寶寶比較容易聽從。

　　4、少吃母乳，多吃牛奶

　　開始斷奶時(shí)，可以每天都給寶寶喝一些配方奶。需要注意的是，盡量鼓勵(lì)寶寶多喝配方奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。

　　5、斷掉臨睡前和夜里的奶

　　大多數(shù)的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺前吃奶的習(xí)慣。寶寶白天活動量很大，不喂奶還比較容易。難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了，可以先斷掉夜里的奶，再斷臨睡前的奶。這時(shí)候需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺時(shí)，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄一哄也就睡前了。斷奶剛開始會折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶寶睡覺前沒怎么鬧就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，斷奶初戰(zhàn)告捷。

　　注意：斷奶期間寶寶不良的飲食習(xí)慣是斷奶方式不當(dāng)造成的，可不是寶寶的過錯(cuò)。斷奶期間依然要讓寶寶學(xué)習(xí)用杯子喝水，學(xué)習(xí)自己用小勺吃東西，這能鍛煉寶寶獨(dú)立生活能力。

　　二、寶寶幾個(gè)月斷奶較好

　　寶寶幾個(gè)月斷奶較好?一般而言，斷奶沒有較好時(shí)間。條件允許喂養(yǎng)到自然離乳。但有些辣媽因?yàn)橐习?，或者因?yàn)橐恍┰虿坏貌粩嗄?，較好的斷奶時(shí)間是12-18個(gè)月。有些母親由于奶水嚴(yán)重不足,可適當(dāng)提前，當(dāng)也要盡量在5個(gè)月之后。因?yàn)檫@一時(shí)期母乳營養(yǎng)價(jià)值極高，它能給嬰兒提供很好的保護(hù)作用,是寶寶抵御各種疾病強(qiáng)有利的“武器”。

　　寶寶斷奶的較好季節(jié)：較好選擇氣候適宜的季節(jié),避免在夏季炎熱時(shí)斷奶,選擇春、秋、冬三季較為理想。體質(zhì)特別虛弱的寶寶也要盡量避免在嚴(yán)寒的冬季斷奶,以防止寶寶疾病反復(fù)的情況發(fā)生。

　　三、寶寶斷奶后吃什么

　　寶寶斷奶后吃什么?寶寶斷奶后不光是喝奶粉，應(yīng)該適當(dāng)吃一些輔食。寶寶輔食添加應(yīng)遵守以下原則：

　　1、流食

　　寶寶在還未正式斷奶之前就應(yīng)該開始逐漸的添加輔食，這樣才能保證寶寶生長發(fā)育的營養(yǎng)需要，因?yàn)槟溉橹械臓I養(yǎng)雖然豐富但畢竟有限，如果不盡早的添加輔食的話勢必會導(dǎo)致孩子營養(yǎng)跟不上。而孩子斷奶后原來的輔食就變成主食了，因此這個(gè)時(shí)候媽媽更要注意食物的營養(yǎng)，沒有了母乳的支持孩子所需要的營養(yǎng)物質(zhì)都需要從食物中獲取。但由于孩子的消化功能比較弱，因此在剛開始的時(shí)候應(yīng)該以流食為主，然后逐漸發(fā)展。

　　等到孩子長出6—8顆牙的時(shí)候，這時(shí)孩子消化能力已逐漸增強(qiáng)，因此食物方面可由流質(zhì)變?yōu)榘肓髻|(zhì)或軟食。但這個(gè)時(shí)候也是寶寶生長發(fā)育快的時(shí)候，因此必須要有充分的營養(yǎng)，以免孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。

　　2、營養(yǎng)全面

　　孩子的生長發(fā)育需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)，因此專家提醒，在寶寶斷奶后的飲食中必須要包含有全方面的營養(yǎng)，以確保孩子能夠健康的生長。同時(shí)食物還應(yīng)該注意以細(xì)軟為主。但是一些不容易消化的食物應(yīng)該避免給孩子食用，比如像煎、炸類食品，以免導(dǎo)致寶寶的腸胃功能受損，從而出現(xiàn)腹瀉等癥狀。

　　在選擇食物的時(shí)候應(yīng)該葷素搭配，在選擇瘦肉、魚類、蛋等食物的時(shí)候，還應(yīng)該搭配豆腐、豆?jié){等豆制品，除此之外帶葉青菜、番茄、蘿卜、土豆蔬菜也是必不可少的，只有這樣才能補(bǔ)充充足的營養(yǎng)。

　　3、定時(shí)定量

　　要想讓斷奶后的寶寶能夠正常的生長發(fā)育，那么在日常生活中就要特別注意了，不僅要保證食物的營養(yǎng)，同時(shí)還要注意定時(shí)定量。很多孩子都不喜歡吃飯，這個(gè)時(shí)候媽媽要做的便是讓寶寶養(yǎng)成自覺吃飯的好習(xí)慣。對于剛剛斷奶的寶寶來說，每天至少要吃吃五餐，不要馬上就和大人一樣吃一日三餐，每餐食物的數(shù)量可以比較少，但一定要營養(yǎng)豐富，每天不斷的補(bǔ)充營養(yǎng)才能讓寶寶健康的成長。

　　同時(shí)在給寶寶吃飯的時(shí)候還要注意，每次的量都應(yīng)該差不多，不要忽多忽少，否則的話不但會影響到寶寶的腸胃功能健康，甚至還有可能會因此而導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)厭食等情況。等到寶寶3歲以后可以每天只吃四餐，但同樣要注意營養(yǎng)全面。在寶寶斷奶后吃什么好的問題上，營養(yǎng)是重要的。

　　4、色香味俱全

　　很多媽媽都發(fā)現(xiàn)寶寶近寶寶似乎不喜歡吃飯了，這個(gè)時(shí)候媽媽應(yīng)該從自身上尋找原因，看看寶寶的菜式是不是已經(jīng)一成不變很長時(shí)間了。寶寶的飲食除了要注意營養(yǎng)、衛(wèi)生、清潔、新鮮之外，同時(shí)還要注意色香味俱全，只有這樣才能提高寶寶的食欲。不僅烹調(diào)時(shí)要注意色香味，同時(shí)還要注意烹飪的方式要多樣化，才能增加孩子的食欲。

　　寶寶斷奶很辛苦，媽媽要細(xì)心照料，注意不要給寶寶吃過多的零食，養(yǎng)成吃零食的習(xí)慣就不好了。

　　四、寶寶斷奶注意事項(xiàng)

　　在斷奶期要選購配方奶時(shí)，要選擇營養(yǎng)全面，口味清淡，接近母乳的奶粉。

　　開始喂配方奶時(shí)可以小量食用，先用小勺、小杯，再用奶瓶，讓寶寶逐步接觸并適應(yīng)配方奶的味道。

　　斷奶期間要適度的添加輔食，循序漸進(jìn)的讓寶寶不再依賴母乳，也可以訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力，牙齒發(fā)育等等。

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