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       前段時間快樂媽咪做過一次征集：生孩子時，到底要不要老公陪產？

       留言顯示，50%的媽媽心里都希望生產時，老公能陪產的。

       面對新生命的到來，每個準媽都有一個共同感想，就是希望自己的老公是懂得給予自己支持和安全感的。

       因此，當老婆在產房里分娩時，準爸爸能做以下事情給準媽帶來安全感和信心：

老婆恐懼，你絕不能比她還恐懼

       一個產婦是否可以自然分娩，由胎兒的大小、胎位等以及媽媽的產道、產力和心理素質等多因素共同決定。

       對于能自然分娩而最終放棄的媽媽來說，她們的心理狀況是其中一個重要原因。

       爸爸陪產可以讓媽媽體會到安全感，減少恐懼心理。

       除此以外，陪產爸爸可以通過指導媽媽呼吸、用合適的話語給媽媽鼓勁等，來減輕媽媽的疼痛、增強她的信心并縮短產程，媽媽能堅持下來自然分娩的幾率也會提高。

1做她臨產前的辛勤“老黃牛”

潛伏期(宮口開0-3厘米)

       這是產程中最漫長的過程，一般需要8-12小時。

       此時宮縮頻率不高、強度不大。

       爸爸應該讓媽媽抓緊這段時間好好休息，以保存體力。

活躍期(宮口開4-10厘米)

       一般需要6-10小時。

       此時宮縮加劇，媽媽往往已難以入眠。

       此時爸爸要理解媽媽，提醒媽媽放松，不要大喊大叫，做手勢提醒媽媽調整呼吸，并可讓媽媽聽音樂來轉移注意力。

活躍后期(宮口開8-10厘米)

       最長一般不超過兩小時，但不少媽媽們都在這一階段接近崩潰，大喊“我不要生了”。

       這時認知力會下降，感情易失去控制，不愿意讓別人動她。

       爸爸此時要保持冷靜，始終和媽媽保持接觸，比如拉著手，在媽媽宮縮來臨時和媽媽一起做呼吸技巧。

2此時的你是產房里的“拉拉隊”

       有的媽媽疼痛時頭會左右亂扭，爸爸要提醒媽媽看著自己的手勢，集中注意力， 一起用憋氣呼吸法。

       當宮縮來臨時，爸爸大聲地喊“1、2、3、4”記數(shù)，鼓勵媽媽一口氣用到底、每一口氣用力時間都比上一口氣長，有助于加快第二產程。

       在宮縮間歇，趕快為媽媽補充高能量食品，并幫助她保持正確的姿勢。

3陪產時，你該說點兒什么？

       第一產程的活躍后期和第二產程是媽媽最痛苦、最想放棄的階段，一般只要爸爸提到了寶寶、提醒媽媽自然分娩對寶寶的好處，都能給媽媽注入強大的信心和精神力量，讓媽媽堅持下去

       雖說分娩是準媽一個人的馬拉松，但絕對離不開準爸的鼓勵和支持。一個深情的擁抱、一句堅定可靠的話，抑或是一個竟在不言中的眼神，都能夠起到意想不到的效果。

       準爸，記得幫準媽好好加油打氣！