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       從孕育生命的那一刻起，每個(gè)家庭的重心會(huì)全部轉(zhuǎn)移到孕婦和即將出生的寶寶身上。這個(gè)特殊的時(shí)期對(duì)每個(gè)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，都會(huì)面臨很多身體上的困惑和心理上的挑戰(zhàn)，如何過(guò)好孕期生活，了解孕期知識(shí)，就成了非常重要的一個(gè)課題！今天我們就來(lái)科普說(shuō)說(shuō)那些孕期必須要知道的事。

01懷孕第一個(gè)月

       此時(shí)的胎寶寶只是由受精卵形成的小小胚芽，剛剛開(kāi)始在媽媽體內(nèi)安營(yíng)扎寨。

       媽媽的卵巢會(huì)開(kāi)始分泌黃體激素，乳頭顏色變深而且有點(diǎn)小敏感。此時(shí)孕媽咪要開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，防止胎兒畸形。

02懷孕第二個(gè)月

       這時(shí)候胎寶寶在媽媽體內(nèi)不是很穩(wěn)定，媽媽們應(yīng)避免大幅度運(yùn)動(dòng)和性生活。同時(shí)這時(shí)候是胎兒腦部和內(nèi)臟的形成時(shí)期，應(yīng)避免X光照射。

       此時(shí)開(kāi)始，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)激素分泌失衡，比較敏感的準(zhǔn)媽媽也相繼出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕癥狀，有部分準(zhǔn)媽咪還會(huì)身體疲乏無(wú)力、發(fā)熱、畏寒等。

03懷孕第三個(gè)月

       在進(jìn)入懷孕第3個(gè)月時(shí)，媽媽將接受第一次系統(tǒng)的產(chǎn)前檢查，建立孕婦保健卡，以后按醫(yī)生要求做好定期檢查。

       “懷孕未滿3個(gè)月不能說(shuō)”是迷信嗎?

       這并非是迷信，只是習(xí)俗。

       懷孕前3個(gè)月是最容易流產(chǎn)的時(shí)期，在不穩(wěn)定時(shí)期告知大家消息，若這段時(shí)間因故流產(chǎn)，那么準(zhǔn)媽媽除了要面對(duì)自己的傷心外，還得對(duì)朋友的詢(xún)問(wèn)給予解釋?zhuān)@對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)是二度傷害。此禁忌不但保護(hù)準(zhǔn)媽媽與寶寶，也進(jìn)一步保護(hù)了媽媽的心理。

04懷孕第四個(gè)月

       在懷孕進(jìn)入第四個(gè)月的時(shí)候，子宮隨胎兒生長(zhǎng)逐漸增大，宮底可在恥骨聯(lián)合之上觸及到，增大的子宮開(kāi)始?jí)浩任挥谇胺郊昂蠓降陌螂缀椭蹦c，膀胱容量減少，出現(xiàn)尿頻，總有排不凈尿的感覺(jué)。

       與此同時(shí)，大部分媽媽孕吐會(huì)逐漸自然消失，媽媽可以有個(gè)好胃口了。這個(gè)月媽媽就要感受到美妙的“第一次胎動(dòng)”了，這時(shí)候?qū)殞毜纳称鞴僖呀?jīng)形成。

05懷孕第五個(gè)月

       懷孕5個(gè)月，準(zhǔn)媽媽的子宮日漸增大，將腹部向外擠，致使肚子向外鼓脹，開(kāi)始“出懷”，準(zhǔn)媽媽可以在肚臍下方約1.8cm的地方很容易摸到自己的子宮。

       這個(gè)時(shí)候?qū)殞毧梢愿惺艿綃寢屔磉叞l(fā)生的事情，寶寶會(huì)以自己的活躍度來(lái)回應(yīng)媽媽。

06懷孕第六個(gè)月

       到了懷孕6個(gè)月時(shí)，子宮已經(jīng)到了肚臍上約8cm的上方。這個(gè)時(shí)候，子宮增大快速向上擠壓內(nèi)臟，所以幾乎全部的準(zhǔn)媽媽都會(huì)面臨胸口憋悶、呼吸困難等癥狀。

       媽媽的下腹部隆起更為突出，腰部增粗開(kāi)始明顯，越來(lái)越有“孕味”了。由于身體重心發(fā)生改變，你上下樓梯時(shí)，應(yīng)特別注意安全。

       這時(shí)寶寶已經(jīng)能夠聽(tīng)到聲音了，可以感受到媽媽身邊發(fā)生的事情，寶寶會(huì)以自己的活躍度來(lái)回應(yīng)媽媽?zhuān)€會(huì)不斷的吞咽哦。

07懷孕第七個(gè)月

       此時(shí)已經(jīng)進(jìn)入孕晚期，媽媽的動(dòng)作日益笨拙，準(zhǔn)媽媽可以選擇側(cè)臥的睡眠姿勢(shì)，而且最好是左側(cè)臥位，以利于給胎兒供氧！

       這一時(shí)期，準(zhǔn)媽媽的體重迅速增加，每周可增加500克；同時(shí)增大的子宮對(duì)盆腔壓迫加重，使下半身靜脈回流受阻程度加重，若不注意可能出現(xiàn)痔瘡。

08懷孕第八個(gè)月

       踏入孕8個(gè)月，這時(shí)媽媽會(huì)感到很疲勞，會(huì)出現(xiàn)假孕晚期宮縮癥狀（比如肚子發(fā)緊）。與此同時(shí)，由于分娩和產(chǎn)后哺乳的需要，準(zhǔn)媽媽的乳房開(kāi)始分泌初乳，下腹部也變得越來(lái)越緊繃。

       在接下來(lái)的幾周，孕晚期宮縮的強(qiáng)度將越來(lái)越大，孕媽也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的乳房、腹部、屁股、大腿上都會(huì)出現(xiàn)更多的牽拉痕跡。

       這時(shí)的寶寶動(dòng)靜也越來(lái)越大了，好像隨時(shí)準(zhǔn)備著跑出來(lái)見(jiàn)識(shí)這個(gè)世界。

懷孕關(guān)鍵期：第八個(gè)月

1：胎位是否正

       到了孕八月，是胎位非常關(guān)鍵的時(shí)期，如果胎位不正，抓緊時(shí)間在醫(yī)生的指導(dǎo)下糾正。

2：早產(chǎn)頻發(fā)時(shí)期

       孕八月是早產(chǎn)發(fā)生率較高的月份，特別是有過(guò)流產(chǎn)史，胎盤(pán)低，子宮頸短而松的寶媽。

3：妊娠紋突然冒出來(lái)了

       如果之前沒(méi)長(zhǎng)妊娠紋，進(jìn)入第8個(gè)月繼續(xù)堅(jiān)持護(hù)理，因?yàn)檫@個(gè)月是妊娠紋出現(xiàn)最多的月份！

4：預(yù)防缺氧，以及各種孕期疾病

       到了孕八月孕媽的體重到了一個(gè)新高峰，要合理控制體重了，如果過(guò)度肥胖，會(huì)出現(xiàn)高血糖，高血壓等。同時(shí)也要注意預(yù)防缺氧，貧血，浮腫等。

09懷孕第九個(gè)月

       懷孕9個(gè)月時(shí)，子宮幾乎已經(jīng)占據(jù)了整個(gè)腹腔，直接壓迫胃、膈肌、心臟等，引起心悸、氣短、胃脹、食欲不佳，排尿的次數(shù)也增加，漸漸有陣陣的子宮收縮。

       預(yù)產(chǎn)期越來(lái)越近了，媽媽的內(nèi)心一定緊張，又興奮，很快可以看到這個(gè)跟你血脈相連的小人兒了！

10最后一個(gè)月

       到了最后一個(gè)月，準(zhǔn)媽媽會(huì)有一種肚子向下運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)，呼吸暢快了，胃脹減輕了。這是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胎兒的頭部已經(jīng)向下進(jìn)入了盆腔的入口，等到足月的時(shí)候，伴隨著一陣陣的腹痛，開(kāi)始出現(xiàn)子宮收縮從而將成熟的胎寶寶順利分娩出來(lái)。

       媽媽要好好休息，密切注意自己身體的變化，隨時(shí)做好臨產(chǎn)的準(zhǔn)備哦。坐月子也要科學(xué)哦！