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什么是胎動？簡單來說就是胎兒在腹中作出的一系列動作，比如伸手或踢腿從而沖擊到母體子宮壁并讓孕媽媽感受到的一種行為動作。

對于孕媽媽來說，這種行為其實也是判斷和監(jiān)測胎兒是否健康的一種最直接簡單的方法。

自數胎動是通過孕婦自測評價胎兒宮內情況的最簡單有效的方法。

每天在相對固定時間進行，如早晨、中午和晚上，每次數一小時。每小時的平均胎動大于3次即為正常，12小時胎動超過30次也是正常。平均每小時小于3次或者減少50%提示胎兒缺氧可能，需做進一步檢查。自覺胎動到分娩，隨著孕周的增加，胎動會逐漸由弱變強，到妊娠足月，羊水量減少，宮腔內空間減小，胎動隨之減弱。要注意，突然出現胎動過于頻繁，相比平時活動明顯增加，不能排除胎兒宮內窘迫，也建議到醫(yī)院及時就診。

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