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如何科學(xué)計劃生二胎?自從國家全面放開二胎以后，寶媽們對于生二胎真的是“蠢蠢欲動”，看到已然行動起來的姐妹們都懷上二胎了，自己也打算趕快行動起來。不過，寶媽在生二胎的時候，需要考慮的因素很多，諸如生二胎最佳時間間隔等等問題。

　　一、如何科學(xué)計劃生二胎?

　　從小老人就教育我們，凡事都要做好計劃。生孩子這件事也一樣，得有個科學(xué)的計劃，特別是在生二胎這個問題上。如果你也在考慮生個二寶?那么你一定要做好計劃、算好時間。這個時間間隔不僅決定了孩子們的年齡差幾歲，還會影響媽媽和寶寶的身心健康。

　　二、最佳的時間間隔是多久?

　　通常來說，分娩后間隔12到24個月再懷孕是不錯的選擇(第一胎剖腹產(chǎn)的最好在18個月之后再懷孕)。這個間隔可以適當(dāng)延長，但最好不要超過5年。

　　如果在生完孩子12個月內(nèi)又懷孕了也不用驚慌，12個月的時間間隔只是為了減少風(fēng)險的指導(dǎo)性意見。其實很多人懷孕得更早，但如果能進行科學(xué)的孕期管理，也不會出什么大問題。

　　三、懷孕間隔過短有什么健康風(fēng)險?

　　什么間隔才算短?一般認為是小于9個月，甚至是小于6個月。研究顯示，產(chǎn)后6個月內(nèi)再次懷孕的女性會面臨一系列健康風(fēng)險，比如子宮破裂、早產(chǎn)、低出生體重兒等。

　　此外，身體做好準(zhǔn)備也是需要時間的，比如在孕期媽媽消耗了大量的鐵元素和葉酸，假如營養(yǎng)儲備還不充分就再次懷孕，那么媽媽和寶寶的健康就容易受影響。

　　【溫馨提示】上文關(guān)于如何科學(xué)計劃生二胎和生二胎最佳時間間隔的問題我們已經(jīng)了解，在計劃生二胎之前，還有一個比較重要的問題需要考慮，那就是年齡問題。無論男女，一旦超過35歲，精子和卵子質(zhì)量都會慢慢下降，再次懷孕的難度也會加大。