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孕期如何避免不良情緒的產(chǎn)生

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發(fā)布時間:2018-11-08 17:23:49

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  我們都知道,女性懷孕后情緒會明顯多變,有的媽媽會有很多的不良情緒產(chǎn)生,但是胎寶寶在母體內(nèi)會不斷地受著物理、化學變化的影響,所以,準媽媽的一舉一動、情緒是否穩(wěn)定,都會對胎寶寶的身心健康產(chǎn)生影響。

  那么,孕期如何避免不良情緒的產(chǎn)生呢?

  一、準媽媽好心情

  準媽媽在孕期要堅持有好的心情、有好的心態(tài)。一顆平常心可以孕育一個天才,一雙勤勞的雙手可以描繪出一個漂亮的孩子,一個好的起居習慣可以保障整個孕期的順利和安全,保障母子平安,也是母子親密、和諧的人生體驗。

  二、夫妻共同參與胎教

  夫妻雙方要共同參與到情緒胎教中來,確定彼此在家庭中的地位。首先,準爸爸要具有責任心、事業(yè)心,能給準媽媽安全感,準媽媽也要不斷增強自身修養(yǎng),善于調(diào)節(jié)自己的情緒。準爸爸與準媽媽共同的行為,決定著未來家庭教育成功與否。

  三、選對情緒胎教工具

  情緒胎教承載著家庭教育的重要使命。情緒胎教的工具包括健康的心理,以及好的圖片、音樂、書籍、環(huán)境、衣著、形象。夫妻雙方的心理健康,是支持情緒胎教的決定因素。需要注意的是,閱讀相關的育兒書籍,已經(jīng)是現(xiàn)代準媽媽的習慣,但是真正的家教成功不在書上,而在父母的心里。父母有多大的決心,育兒成功就有多大的保障。

  孕期的準媽媽一定要注意保持良好的心情,這樣既對自己好,也是對寶寶成長較大的愛。


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