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　    今天小兒生病的元兇——積食，寶寶咳嗽、發(fā)燒、便秘都與它有關!

　　積食是如何產生的?

　　說白了，就是吃得過多，或者過于高營養(yǎng)，超過了脾胃的消化吸收功能的較大限度。這樣一來，它會損傷脾胃的功能，使消化吸收功能更差，導致積食問題，繼而引發(fā)各類不適癥!

　　積食，可以說是每個寶寶都會遇到的問題，這里教大家?guī)讉€超簡單超實用的小兒積食緩解方法，學會了在家就能幫寶寶預防緩解積食。還不學起來?

　　一、3分鐘摩腹

　　【位置】肚臍周圍

　　【操作】腹三指并攏按在腹部輕輕的摩動，順時針摩3分鐘。

　　二、揉臍300次

　　【位置】肚臍

　　【操作】用指端或掌根輕揉肚臍 300次。

　　三、逆運內八卦

　　【位置】

　　手掌面，以掌心(勞宮穴)為圓心，以圓心至中指根橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑，畫一圓，八卦穴即在此圓上。分為乾宮、坎宮、艮宮、震宮、巽宮、離宮、坤宮、兌宮八宮。

　　南(中指根下)為“離宮”，北為“坎宮”，東為“震宮”，西為“兌宮”，西北為“乾宮”，東北為“艮宮”，東南為“巽宮”，西南為“坤宮”。

　　【操作】

　　從艮宮起以逆時針的方向旋運至震宮止，周而復始的旋運，逆運內八卦，200次。

　　這幾個簡單的手法，你學會了嗎?