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1盡早活動：預防血栓性靜脈炎

       產科醫(yī)生介紹：孕晚期和產后比較容易出現(xiàn)下肢深靜脈血栓，剖宮產的患者更容易發(fā)生。引起此病的危險因素包括肥胖、不能早日下床活動、年齡較大、多胎經產婦等。臨床表現(xiàn)為下肢疼痛、壓痛、水腫、心跳及唿吸會加速。

       剖宮產術后雙腳恢復知覺，就應該進行肢體活動，24小時后應該練習翻身、坐起，并下床慢慢活動，當導尿管拔除后應多走動，這樣不僅能增加胃腸蠕動，還可預防腸黏連及靜脈血栓形成等。下床活動前可用束腹帶綁住腹部，這樣走動時就會減少因為震動的關系碰到傷口而引起疼痛。

2及時大小便：預防尿路感染、便秘

       一般術后第二天靜脈滴注結束會拔除留置導尿管，拔除后3～4小時應排尿，以達到自然沖洗尿路的目的。如果不習慣臥床小便，可下床去廁所，再解不出來，應告訴醫(yī)生，直至能暢通排尿為止，否則易引起尿路感染。

       剖宮產后，由于傷口疼痛使腹部不敢用力，大小便不能順利排泄，易造成尿潴留和便秘，若有痔瘡，情況將會變得更加嚴重，故術后產婦應按平時習慣及時大小便。

3清淡飲食：避免嘔吐或腹脹

       剖宮產產婦術后6小時內因麻醉藥藥效尚未消失，全身反應低下，為避免引起嗆咳、嘔吐等，應暫時禁食，若產婦確實口渴，可間隔一定時間喂少量溫水。術后6小時，可進食流食，如熬得很濃的雞、鴨、魚、骨頭湯等。進食之前可用少量溫水潤喉，每次大約50毫升，若有腹脹或嘔吐應多下床活動，或者用薄荷油涂抹肚臍周圍。先進餐以清淡簡單為宜，例如稀飯、清湯，并要少量。若無任何腸胃不適，則可在下一餐恢復正常的食量，哺喂母乳的媽媽可多食用魚湯及多喝水。

       術后盡量避免攝取容易產氣的食物，其他則依個人喜好適量攝取。避免油膩和刺激性的食物，多攝取高蛋白、維生素和礦物質以幫助組織修復（如魚、雞肉）。此外多攝取纖維素以促進腸道蠕動，預防便秘。

4密切觀察惡露：避免產后出血

       產科醫(yī)生說道，無論是自然產還是剖宮產，產后都應密切觀察惡露。剖宮產時，子宮出血較多，應注意陰道出血量，如發(fā)現(xiàn)陰道大量出血或衛(wèi)生棉墊2小時內就濕透，且超過月經量很多時，應及時通知醫(yī)護人員。

       正常情況下，惡露10天內會從暗紅色變?yōu)榈S色，分娩后兩周變?yōu)榘咨?～6周會停止，若超過4個星期還有暗紅色的分泌物或產后兩個月惡露量仍很多時，應到醫(yī)院檢查。看子宮復舊是否不佳，或子宮腔內殘留有胎盤、胎膜，或合并有感染。

5保持傷口清潔：預防傷口感染

       要特別注意腹部傷口愈合及護理。腹部傷口分為二種，直切口與橫切口。產后第二天，傷口換敷料，檢查有無滲血及紅腫，一般情況下術后傷口要換藥兩次，第七天拆線。醫(yī)生提醒，術后若產婦體溫高，而且傷口痛，要及時檢查傷口，發(fā)現(xiàn)紅腫可用95％的酒精紗布濕敷，每天兩次。若敷后無好轉，傷口紅腫處有波動感，就確認有感染，要及時抗感染拆線引流。

       因此，準媽媽產后月經恢復的時候要注意傷口是否疼痛，因為在傷口處易發(fā)生子宮內膜異位癥，表現(xiàn)為經期時傷口處持續(xù)脹痛，甚至出現(xiàn)硬塊。一旦出現(xiàn)此類癥狀，則應及早去醫(yī)院就診。其實，產后要定期復查，這樣有利于身體的恢復。