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嬰兒時期的寶寶是不可以吃鹽的，原因如下：

一、寶寶在嬰兒期，以乳類喂養(yǎng)為主，乳類含有鈉鹽，而且寶寶在六個月以后添加輔食，輔食中也含有一定的鈉鹽，而寶寶在一歲之內(nèi)鈉的需要量不到400mg，相當(dāng)于1g的食鹽，所以寶寶在嬰兒期需要的鈉鹽從食物中能夠攝取，不需要額外的補充鹽，這個時候要讓寶寶吃最原味的東西，原味的食品有助于減少鹽的攝入。
二、寶寶在一歲以后可以逐漸的增加少量的鈉鹽。一歲以后，寶寶需要的鈉鹽量隨年齡而逐漸增加。如果寶寶吃入的鈉鹽過高，會造成寶寶口味比較重，對口味淡的食品會不敏感，長時間會造成偏食或挑食的情況。
三、寶寶吃鹽等于少補鈣，因為高鹽的食物會造成寶寶的口渴，口渴以后大量飲水，飲水會丟失鹽，所以寶寶在吃鹽過多的情況下會造成鈣的丟失。
四、高鹽也會造成腎損傷，所以寶寶在一歲之內(nèi)是不能吃鹽的，一歲以后要根據(jù)寶寶的情況少量的添加。

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